核心提示：近有些朋友諮詢說，對於自身的龜頭敏感度不是非常清晰，同時也在疑惑自己在何時患上了所謂的早洩呢？今天來教大家幾招，自測自身的陰莖敏感度，同時應該從哪些方面去注意避免發生早洩問題。
近有些朋友諮詢說，對於自身的龜頭敏感度不是非常清晰，同時也在疑惑自己在何時患上了所謂的早洩呢？今天來教大家幾招，自測自身的陰莖敏感度，同時應該從哪些方面去注意避免發生早洩問題。
一、如何測試呢？
方法一：手指測試
在陰莖疲軟的狀態下，完全翻起包皮，用手指輕輕揉捏頭部，如果感覺癢的受不了，想往後退躲開，說明龜頭敏感度過高;如果只是輕微的癢，可以忍受，那說明龜頭敏感度是正常的。
方法二：表層皮膚觀測
如果龜頭在疲軟的狀態下，表面就有很多細小的褶皺，那麼龜頭敏感度就正常;如果在疲軟狀態下沒有褶皺，很平滑飽滿，就說明龜頭比較敏感。
方法三：敏感反應
遇到外在刺激的時候，能夠迅速勃起，並且漲紅，同時可見表層毛細血管，表層細膩者，一般敏感度都會稍強。
二、關於敏感度究竟是怎麼回事？、
1、包皮過長
包皮過長是導致龜頭太敏感的原因之一，由於包皮的遮蓋，導致龜頭表面神經接觸到的刺激較少，而通過割包皮是可以解除遮蓋、增加刺激，敏感度就會降低。
2、龜頭炎症
炎症也是提高龜頭敏感的重要原因，包括龜頭炎、前列腺炎等，會給龜頭部位的性神經帶來刺激，導致神經紊亂，這種情況下只有相關調養才能恢復正常的敏感度。
3、心理因素
？如果男性之前有過早洩情況，心理又沒有做好調節，那麼就會留下心理陰影，在心理暗示的影響下龜頭敏感度會逐漸升高，對此男性應該做好心理調節，並學會積極的心理暗示。
4、追求快感
很多男性打飛機都是為了享受快感，因此打飛機的時候往往會為了追求快感而讓自己更快的射精，長期以往就會形成習慣性早洩，同時打飛機時對龜頭的刺激相比於性生活刺激較小，也會讓男性難以習慣而導致龜頭敏感。
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