現代都市生活節奏快，不少人焦慮不安，希望通過不同的方式來宣洩壓力。比如運動，娛樂，讀書，傾訴……你知道嗎？其實，減壓的目的只有一個，可方法卻有千千萬，而且已經演變成了一門生意。
加班回家累成狗，一把遊戲必須有！如今，窩在沙發上追劇、聽歌、打遊戲，應該是不少年輕人最常用的減壓方法。你以為這是免費的嗎？當時不是！不充個VIP，拿什麼追？至於手遊嘛，遊戲內裡的內購系統可不是鬧著玩的。
不想窩在家裡，當然可以！去健身房流汗就是一個不錯的選擇。那你知道時下最潮的健身房長啥樣嗎？
這可不是什麼夜店！而是夜店風格的拳擊館。比如北京這家拳擊館裡，消費者們就在高音量、強節奏感的音樂下，跟隨教練的引導，忘我地擊打拳擊袋。
不只是傳統的運動項目，一些主打減壓發洩的小玩具也很受消費者青睞。比如減壓魔方、尖叫動物、指尖陀螺等等，這些小玩具價格從幾元到幾十元不等，月銷量最多能達到上萬件。商家在電商平臺介紹產品時，會著重提到能抗焦慮。比如這款減壓魔方，有按鈕、搖杆、開關等功能，每一面都有獨特的調節情緒的作用。至於這種「指尖陀螺」，不僅被開發出各種花式玩法。據說，就連最基本的玩法都會讓人有種扮演西部牛仔的感覺。
除了這些「減壓神器」。有的商家則專門設計了「發洩空間」。消費者穿上防護服，戴上頭盔和手套，在房間內可以隨意砸東西。商家會提供一箱玻璃瓶等易碎品，如果覺得不過癮，消費者還可以加價挑選廢舊鍵盤，顯示屏，甚至人偶來砸。
除了力量型的減壓方式，有商家還推出了「低溫冷療」，「懸浮太空艙」等相對舒緩、悠閒的減壓體驗。另外，有城市還舉辦減壓展，一些手機APP還會推出適合不同年齡段的冥想，以及音樂課程，讓消費者可以隨時隨地移動減壓。
可以說，減壓經濟的興起，萌生出不少新業態，也讓傳統產業在轉型的道路上煥發了新的商機。但也有部分商家利用概念誘導，特意冠上減壓標籤，使人容易放大或誤判自己的焦慮壓力，掉入盲目消費的陷阱。專家建議，消費者可通過心理測評，對自己有更好的認知，才能挑選最適合自己的減壓產品。
「減壓經濟」無關好壞對錯，因為多元化的消費觀念和生活方式，本來就是一個正常社會的應有形態。只不過，當減壓變成了生意後，我們更應該關注背後的社會因素。因為「減壓經濟」解決的只是表面問題。而緩解壓力，並不只有「減壓經濟」這一種辦法，更好的良方大概還是調高情緒閾值，直面內心的心理需求，勞逸結合、努力奮鬥。簡單來說，就兩個字：加油！