L是左，R是右。這個命名方法是按照左右的英文單詞首字母命名的。L是英文Left的縮寫，左邊的意思。R是英文Right的縮寫，右邊的意思。目前大部分耳機都是根據耳朵左右對稱設計的，佩戴正確能夠準確還原音樂立體聲信息。
但在大部分情況下，如果沒有不適感，聽音樂的時候無需分別左右耳機，兩個耳機都帶上的時候，會產生立體聲，音樂的聲音好像是從腦海中出現。
但是玩遊戲的時候需要分別左右耳機。例如，遊戲中你控制的人物左邊有聲音，那這個聲音就會從左聲道也就是左耳機發出來，如果你遊戲中控制的任務右邊有聲音，那這個聲音就會從右聲道也就是右耳機發出來。如果帶反了，會導致你以為在右邊的聲音其實是在左邊。