只爭朝夕 不負韶華——許昌實驗中學高三年級學生的十二時辰

2020-11-23 騰訊網

中新河南網4月20日電（張培）盼望著，盼望著，終於迎來久違的校園生活，許昌實驗中學高三（六）班學生馮向穎將向大家介紹疫情後高三學生的在校生活。

卯時

5:00-7:00

宜｜清醒 忌｜賴床

卯時，日出，意味著新生，意味著光明，意味著新的開始。

早上5：50，當整個城市還朦朧的睡夢中時，校園已經被小鳥的叫聲喚醒。

晨曦中的校園，整潔的內務，排隊測溫消毒進班。

6:10，大家走進教室開始晨讀。一天之計在於晨，一年之計在於春，同學們都鬥志滿滿卯足幹勁，為高考放手一搏。

辰時

7:00-9:00

宜｜奮發 忌｜停滯

辰時，太陽漸漸升起，遙遠的天際已顯現一線生機。

今天周一，早上7點，學校舉行久違的線下升旗儀式。高三學生聚集在升旗廣場，經歷了萬眾一心的三個月戰「疫」，結束了不斷加長的假期，終於迎來返校復學。當《義勇軍進行曲》響起，師生們佩戴口罩，分散肅立，莊嚴注視著五星紅旗冉冉升起。

升旗儀式後享用一份早餐，早餐內容很豐富，有粥和各種小菜，棒棒噠。

巳時

9:00-12:00

宜｜精神飽滿 忌｜萎靡不振

巳時，暖陽當空。在這個時辰裡，明智的人都會選擇用最好的狀態，做最重要的事。

認真學習的大家，做好準備應對高考。大課間，測量體溫，下課期間，各班分批、輪流上衛生間。各衛生間統一單向出入，洗手消毒後進班。接水也要記得間隔一米排隊。

午時

12:00-14:00

宜｜午飯、午睡 忌｜疲勞作戰

午時，又名日中，是太陽最強烈的時候。有張有弛，才是生活之道。是時候好好休息一下了。香噴噴的飯菜，為高三的學生掃去身上的疲憊。

未時

14:00-15:00

宜｜學習 忌｜頹廢

高三備考的過程漫長而艱辛，每分每秒都尤為珍貴。從睏倦中慢慢醒來，同學們有序回到教室，經體溫檢測後入班進行下午的課程學習。各科任老師做好規劃，專注教學，提高效率，科學引導；同學們緊跟老師步伐，全身心投入學習，衝刺高考。

申時

15:00-18:00

宜｜反思 忌｜木訥

申時，又名哺時，夕食等，臨近傍晚，陽光收斂。敏而好學，不恥下問。對待學習，必須一絲不苟。和大家一起討論、共同進步，課間一起跑步吧，擁有健康的體魄，才能擁有美好的未來。

酉時

18:00-19:00

宜｜放鬆 忌｜爭吵、情緒不穩定

酉時，日落西邊，享受美味的晚餐的時刻到。

戌時

19:00-21:00

宜｜閱讀、學習 忌｜生氣、無聊

戌時，天色一點點的暗沉。高三教學樓散發的光輝，不僅照亮了整個校園，更照亮高三學子在夜晚中前行的方向。

亥時

21:00-23:00

宜｜安撫心情 忌｜浮躁、做決定

夜已深，星星掙破夜幕，探出了頭，月色朦朧，星光迷離，每一個這樣的夜晚總有人默默地守護著你們。為讓學生更好地鞏固知識要點，爭分奪秒搶回失去的時間，只要同學們有疑問，老師就第一時間解答，不讓一個問題留給明天。

子時

23:00-1:00

宜｜睡眠 忌｜熬夜

子時，月亮懸空。 晚自習結束，同學們按規定路線有序返回宿舍。是時候準備說晚安了，宿管老師查宿登記，督促學生測體溫、洗漱。結束一天的學習生活，閉目深思，求知的源泉在腦海中湧動翻騰，充盈光芒的思緒在梳理著繁複的知識，我們有星月的相伴，靜待清晨的陽光。

披星戴月，領航未來。學生已安然入睡，但仍有許多人堅守崗位，默默地付出著。

丑時

1:00-3:00

宜｜熟睡 忌｜熬夜

夜已深，祝好眠，晚安，請同學們放鬆身心，養精蓄銳，做一個好夢。

寅時

3:00-5:00

宜｜熟睡 忌｜熬夜

一個能夠升起月亮的身體,必然馱住了無數次的日落，只有不停的努力，才能換取成功的果實。高三，加油！

這就是許昌實驗中學高三學子的「十二時辰」，每一天都在不斷努力，每一天都在砥礪奮鬥，每一天都在書寫青春，伴著朝陽，尋著夜光，踏踏實實，不停奔跑，加油，高三，加油，高考，加油，2020！

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