孕婦能吃斑鳩嗎_孕婦吃斑鳩的好處_孕婦吃斑鳩的注意事項

2020-11-27 太平洋親子網

孕婦能吃斑鳩嗎_孕婦吃斑鳩的好處_孕婦吃斑鳩的注意事項

2014-06-20 16:20:14出處：PCbaby作者：林林

　　我老婆懷孕7個月了，今天弄了只斑鳩燉湯，不知道能不能給我老婆吃？

　　孕婦能吃斑鳩嗎？                              

　　孕婦能吃斑鳩。

　　孕婦吃斑鳩的好處：斑鳩的肉質細嫩，口感好，味道鮮美，體形似鴿，羽毛光滑，性情溫順，一隻斑鳩的營養價值超過3隻雞的營養價值，斑鳩不僅味道鮮美，而且營養豐富，有較高的藥用價值，是著名的滋補食品。在各種肉類中，以斑鳩肉含蛋白質最豐富，而脂肪含量極低，消化吸收率高達95%以上，此外斑鳩肉所含的維A、維B1、維B2、維E及造血用的微量元素也很豐富，可以起到很好的補血作用，非常適合孕婦食用。斑鳩與其他肉類相比，斑鳩的肉含有豐富的蛋白質，而脂肪的含量極低，極易被吸收。斑鳩肉含有豐富的各種維生素及造血用的微量元素，特別適合手術後的患者及貧血的人護理時食用。

　　孕婦吃斑鳩需注意：如果是野生的斑鳩，寄生蟲比較多，一定要處理乾淨做熟透再吃。

 

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