冬天種植蔬菜，最怕遇到連陰大霧天氣，低溫，光照少，蔬菜的長勢很差，生長慢，同時也容易發生病害。而且光照少時，有些蔬菜的口感也會受到影響，甜度下降。連續的陰霾天氣會直接影響蔬菜的產量和品質。
因為陰霾大霧會吸收對蔬菜生長有利的光，比如會吸收促進葉綠素合成的藍色，光的質量下降，蔬菜吸收不到，生長速度變慢。同時，連續的霧霾天氣，棚膜上會積累大量的灰塵，透光率下降。
無論是種植茄果類蔬菜、瓜類還是葉菜類，這個時期的管理就很關鍵了，一方面要提升棚內的溫度，另一方面要補光照，從而保證蔬菜的生長。除了增溫措施以外，要想減輕天氣對蔬菜造成的影響，使用補光燈也是一個有效的方法。那麼，補光燈怎麼用會更有效一些呢？
1、補光燈的選擇
補光燈的種類不同，所起到的效果也就不一樣。比如很多農戶常用的日光燈，或者鎢絲燈。還有現在我們用到光譜型的補光燈，以藍光紅光為主，模擬陽光，供植株吸收。這種補光燈，釋放的光波長，作物吸收的量也比較充足。日光燈的優勢是用起來比較便宜。農戶可以根據作物生長需求來選擇。
2、使用時要注意
補光燈打開的時間要根據天氣情況和作物需要來決定，不能盲目地使用。補光燈也不是一直開著的，而且葉菜類和茄果類蔬菜對光的要求也不一樣，葉菜類對光照要求不高，晴天時補光兩三個小時。
茄果類蔬菜一天需要光照10~16個小時，冬天下午五六點的時候就沒有光或者光照很弱了，這時就要打開補光燈，延長光照的時間，確保蔬菜的生長。可以開到十一點左右，再關掉，早上就不需要再打開了，中間大概有五六個小時的時間。如果下午補光兩三個小時，到了第二天還應再補光兩三個小時。
除了下午晚上進行補光以外，如果白天也是陰霾天，沒有光照，這個時候除了正常的補光時間以外，白天的時間也應該進行補光。
另外，苗期對光照要求高，剛移栽的苗應在緩苗之後使用補光燈。補光燈之後，作物的生長速度快，要加強植株的管理，避免旺長出現。希望農戶朋友們，在使用補光燈時，要注意以上幾個問題，同時配合相應的水肥以及植株管理，以促進蔬菜的正常生長。