划船機作為一種比跑步機更合理、效果更全面的室內健身器材,正在被許多家庭所認識並青睞。此次體驗的便是出自莫比的一款智能型水阻划船機。官方店的訂單處理效率很高,生成當日即通過順豐速運發出,機器拆分為水阻箱及底板兩部分裝箱,一隻碩大,一隻則修長,收件時不禁感慨了下外箱尺寸,但是提起來發現也並沒有想像中那麼重。拆去機器的層層保護,發現需要組裝的部分挺簡單,整體來說將一體式的水阻傳動部分及帶有滑輪的座椅安裝在兩隻底板組成的軌道上,掛上彈力繩並為水箱注水即可,包裝內除了必備的內、外六角扳手、安裝使用說明、保修卡外還帶有一隻可充電式迷你抽水機。經過簡單的組裝,一臺整體修長且優雅的原木色水阻划船機便呈現眼前。
划船機作為一種模擬划槳運動的室內器材,一般有風阻、磁阻及水阻幾種形式,就常識來說水輪型式無疑是更接近真實划船感受的方式。美國進口橡木搭配清漆製成的板材構成了機器的主體,厚度為2cm+,整塊的原木紋路十分耐看,清漆塗裝的本色相較其他金屬材料給人更加自然的感覺,底部碩大的圓形水箱由聚碳酸酯製成,內有漿輪,採用半透明設計,既可觀察到划水浪花又能減少進光量減緩水質變化速度。水箱上部的傳動動作主要由導輪、軸承、雙層聚乙烯纖維拉帶及多股型彈力繩實現。把手部分類似划船時的漿,可以算是運動者使用時最直接接觸的部分,自然是下了一番功夫,人體工程學的握把覆蓋上革類材質,耐磨的同時相較塑料材質更加舒適,把手邊緣處的縫線工藝更顯豪華感。作為智能款機器,水箱上部軸系旁裝有傳感器及藍牙模塊,可與智能app進行交互並實現多種功能。
莫比此款機型採用了更加穩固的雙軌道設計,更加讓人放心的是坐凳下方裝有多達八隻軌道輪,模擬了真實賽艇軌道的配置,坐凳在軌道頂面及內側面同時接觸固定使得滑動更加精準,軌道前後均帶有限位擋塊;軌道面均採用耐磨及靜音處理,儘可能地減小阻力並消除噪音;軌道長度約100cm,坐凳滑行範圍為80cm左右;坐凳表面為軟質材料,坐墊外形為專利設計,十分符合人體曲線,自上而下看為蝴蝶型,從側方可以看出明顯的深淺變化。
機器在水箱端設有兩隻輔助輪,由於主要重量都集中在水箱附近,機身接近兩米,所以可以利用槓桿原理輕鬆的將坐凳端抬起利用兩隻滾輪移動機器位置,或者直接將機器豎起來放置,立穩時機器不是垂直而是會超過90度少許,使得擺放更加安全。底板下方釘有多處大塊防滑橡膠墊,可減少使用時的晃動及噪音。自水箱底面可清晰看到箱內的雙葉水漿輪,通過控制注水量即可實現阻力的調節。
機器雖需要自行組裝,但看得出拆分裝箱只是為了運輸更加穩妥方便,本身完成度很高。由於之前自行組裝過其它健身器材,所以十分輕車熟路地打開安裝視頻並對照說明書進行組裝。第一步組合兩隻一米九多的橡木底板時需要將四條長長的內六角螺絲攻入尾部短板內,由於依靠的是手動扳手,所以此處應該算是相對來說最耗時的地方,而剩下的安裝只需按照說明書及視頻刷步驟即可,最後找個合適位置架上手機/平板支架安裝就算完工了。不得不說附送的小水泵挺方便,加水或抽水都可使用,雖然流量不大,但水箱本身體積也有限,重點是本身帶的電量就足夠對水箱完成注水,由於是初次使用所以並沒有將水位加至最大刻度線,加入約兩盆水,基本是刻度線一半稍多的位置。
腳部踏板為塑料材質,帶有固定腳掌的尼龍綁帶,腳掌至腳跟處長度共提供6個檔位可以選擇,足以適應大部分使用者,調節與固定的過程還是挺方便的,由於腿部肌肉也是重要的發力部位,且坐凳處並無固定綁帶,所以此處應該儘量將腳掌固定好,另外使用時不能光腳,需要穿著舒適的運動鞋。藍牙模塊需要裝入2節7號電池,拿出家中常備的裝入即可,不過建議商家可以像空調遙控器那樣配套提供,說不定對於有些用戶來說就可以省得下樓跑一趟。
打開莫比划船機的專用app並與藍牙進行連接,運動前準備工作就算基本就緒。作為國內水阻划船機中較為專業的品牌,莫比邀請了前奧運會划艇冠軍對用戶進行動作指導,大家都知道划船機的鍛鍊效果十分全面,模擬划船動作提供有氧且對關節無損的鍛鍊過程,可以調動腿部、腰腹部、胸部、手臂等全身80%以上的肌肉參與運動,但這只是在正確操作的前提之下,而變形的動作將導致個別部位肌肉提前酸痛。跟著視頻過了兩遍後基本操作要領已經掌握,拉手柄時腿部、腰腹部、手臂的發力一氣呵成,座位同時向後平穩滑移,感覺十分順暢,個人嘗試時的拉伸長度範圍約為60-90cm,腿伸直後座位後方軌道餘量還有不少餘量,一般的大長腿也無需擔心,拉動的水箱即傳來分貝不算高但是顯得十分湍急的「譁譁」水聲,浪花瞬間充滿水箱內部,拉繩拉出的同時帶動下方彈力繩捲起蓄能;釋放時手臂順勢伸展回位,屈膝後座位回到前端初始位置,一次拉伸運動即算完成,剩下的是多多鍛鍊並習慣動作。水阻機器無需外接電源,十分方便,但是使用時的水聲是無法避免的,不過個人覺得聽著水聲運動更加帶勁,重要的是水阻機器上拉的速度越快阻力就感覺越大,體驗更加真實。
莫比划船機配套的app可以說是十分專業了,優秀的軟體可以給使用者持續的新鮮感來堅持鍛鍊,也許這也是其與其他品牌的一個重要差距。軟硬體的交互主要通過安裝在輪軸旁的轉速傳感器實現,測得的數據通過藍牙實時傳到智能設備中,雖然標配的傳感器沒有心率功能,但根據個人專業運動腕錶檢測到的結果來看,莫比所給出的卡路裡消耗數還是十分接近的。App的內容主要由訓練、課程、冒險及比賽模式四部分構成,界面給人的感覺很舒服,機器剛收到時可以參考其中的安裝、教學視頻,掌握要領入門後可以按照初級、中級、高級菜單下的眾多項目進行進階鍛鍊,訓練時app的界面有普通、專業及實景三種畫面可以選擇。如果說傳統訓練與課程是相對單調的傳統形式,那麼冒險與比賽模式便是為了提高運動趣味性而存在,其中「冒險」類似於單機遊戲而「比賽」就好比網路遊戲,萬一上癮了那也可以說是迷上了健身吧,完全可以給莫比的程序猿們點個讚。從app的統計數據看,最近7天雖然只是使用了訓練與課程模式,但使用天數為100%,且每天裡程都達到5000m,次日也沒有渾身酸痛的感覺,這麼看划船的確是可以上癮的。
雖然划船機的鍛鍊效果優勢很明顯,但作為家用器材來說自然是佔地面積越少越好。水阻划船機平放時個頭的確不小,要佔掉近2m的長度空間,但好在莫比此款機器可以豎直擺放,立起後的佔地面積馬上縮小為與一張椅子接近,鍛鍊完後將其靠在牆角收納即可,多虧輔助輪與槓桿原理的設計,移動機器變得十分輕鬆,抬起尾部時基本無需考慮水箱重量,單手即可完成這一動作。結合這段時間的使用情況來看,如果家中暫時只準備購置一臺健身設備又擔心無法堅持使用的話,那麼此款莫比的機器確實有實力進入候選名單。
優點:可對全身80%以上肌肉進行有氧鍛鍊,可滿足家庭鍛鍊的一機多用目的;水阻形式阻力反饋更加接近真實划船感受且無需外接電源;用料講究,細節到位,美國橡木及原木色外觀搭配握把縫線工藝更顯檔次;智能app設計功能全面,可充分調動使用者積極性堅持鍛鍊;移動方便,垂直放置更省空間。
缺點:使用時「譁譁」的划水聲雖然不擾民,但對此額外聲音的看法因人而異,此外暫未發現其他明顯缺點。