20歲和30歲，是人生最重要的兩個時間節點。20歲仍保有少年天真，但初涉社會的他們，擁有了更多成年人的煩惱。有的人開始反思自己想要什麼，有的人會在理想與現實中躊躇，有的人學會了熬夜，還陷入脫髮焦慮……
而被譽為「中年前奏」的30歲，有人在事業上初見成績，情感上享受孤獨；有人仍在為生計奔波，試圖尋找人生突破；有人已經建立了安穩的家庭，卻苦惱於工作與生活的平衡……
「一代人終將老去，但總有人正年輕。」2020年末，新京報記者對話了四位「二十弱冠」，兩位「三十而立」的演藝圈裡的青年人。我們試圖通過他們的講述，直面20、30代不同的成長軌跡，以及他們在面對人生新十年時的迷茫與焦慮。
20歲的陳立農，提到最多的詞是「平衡」。工作與生活需要平衡，成長與積累需要平衡，沉穩與稚嫩需要平衡，堅持與迎合需要平衡。
學習平衡的過程中，陳立農一步步從兩年前面對鏡頭難掩羞澀的男孩，成長為如今對談間不斷交鋒人生思考，對世界擁有自我判斷的成年人。獨當一面這件事，他正迫切且努力地實現著。
「到了20歲，你認為自己已經算是大人了嗎？」
「不會哎。」他思考片刻，「不管你幾歲，心裡其實都會住著一個小孩。你會把他保護得很好，只是因為很多東西不得已，不敢表現出來。」陳立農很心疼這樣的「大人」。他希望自己即便50歲了，也無需戴上中年人的「假面」，內心是什麼樣，表現出的就是什麼樣。
成人世界的複雜，20歲的陳立農仍在學習如何「平衡」。
拼命地成長
「但我不知道我在急什麼，就是希望自己能(成長)快一點」
我們和陳立農的會面，從7月一直等待到年底。意料之中的不易。
這一年他忙碌的工作節奏，從亮眼的成績單上便有跡可循：2020年1月1日發布全新的音樂作品，時隔四個月發布首張個人專輯《格格不入》；兩檔常駐綜藝、兩場線上演唱會、一部大電影，佐證著他20歲後的身份與野心，不再只停留於音樂層面。
然而，成績滿滿的這一年，卻令陳立農感到些許不足。他形容這種感覺，就像練肌肉一樣，從減肥到有線條可以很快，但從有線條變成大肌肉，卻需要很長時間。現在的他只是有線條，距離大肌肉的目標仍很遠。他很急迫，總是會思考很多。「有時候會有點兒小崩潰，是因為會有一些累。但這個累不是說工作時間有多長，而是心理上的一些壓力，很多方面。」
僅在音樂這件事上，自去年正式籤約環球音樂後，陳立農就為自己安排了大量聲樂專業課程。在他看來，唱歌是一件很看天分的事，他的天分不是很好，必須不斷充實自己。
年初的幾個月，陳立農幾乎每天都在上課時學唱，下課後練唱中度過。起初陳立農完全聽不懂老師講什麼，回家後還要埋頭練習好久；甚至有的技巧他練習了幾個月都一知半解，直到偶然用自己的方式套用後才恍然大悟。
實際上，那段時間身邊的同事總是告訴陳立農，他的進步已經非常快了，「但我還是覺得不夠，真的不夠。」他不是沒有看到自己的改變，只是，音樂是他熱愛的事情，但成為職業後他要表現得更好。他想趕快追上前輩們，即便他懂得，閱歷造就了不同年齡的能力範疇，「但我不知道我在急什麼，就是希望自己能(成長)快一點。」
邁入20歲後，「接受成長速度」或許是陳立農的必修功課。他正在努力尋求工作節奏的平衡，以保證不會因為壓力太大，時常崩潰，而把自己搞垮，「很多東西我可能會把它慢慢看得淡一點兒，因為它會成為不必要的負擔。就像一句話，一切都是浮雲。」
格格不入
「你(走出)自己的舒適圈，就要接受當下很不舒服的地方」
「格格不入」，是陳立農第一張個人專輯的名字。他將這張專輯視作他的「人生展覽」。《我夢見你》《一無所知》《卸妝卸裝》……陳立農將20歲男孩對人生的觀察思考，對自我情緒的消化，都通過音樂娓娓道來。其中，《格格不入》是陳立農對迅猛成長的這兩年，最真切的自我講述——在多數場合裡/我試著參與/也想過抗拒/用盡力氣。
「格格不入，很大部分在講我對演藝圈這個工作(的看法)。你(走出)自己的舒適圈，或者是你進入新的領域，第一次碰見你將要面對的生活，必須要克服它。你要接受當下很不舒服的地方。」他說。
實際上，陳立農比同齡人更早知道自己想要什麼。九歲那年，單純喜歡唱歌的他，參加了學校星光大道的比賽。那時他只有小學三年級，拿到了比賽的第三名，而前兩名都是六年級的同學，「我覺得我自己好棒！比我厲害的都是哥哥姐姐。」他在音樂上建立了濃厚的興趣與自信。
直到2018年那個冬天，陳立農的生活被一檔名為《偶像練習生》的節目所顛覆。那年他18歲。眾所皆知的是，陳立農以第二名的成績入選男子團體Nine Percent，這對他而言是奇蹟。他原本以為自己的18歲，只是一個可以考駕照的年紀而已。當興趣成了職業，他曾以為自己是幸運的小朋友且樂在其中，但新鮮感過後，沒有方向感的疲憊接踵而至。
堆積如山的通告，日復一日的工作、工作、工作；除了音樂，還要應對廣告、商演、綜藝……那時他腦子裡唯一想的事就是「衝」，盡力去完成所有的工作。剛出道時，他去過不少城市演出，但腦海中能記起的，只有不同機場撲面而來的溫差感。
我為什麼要在這裡，為什麼要做這些事情？就像小朋友放學想要出去玩，但必須寫作業一樣，「你知道你該做和你想去做，這是兩回事。」
時隔兩年，陳立農想起18歲的自己，如今衝勁沒有變，但是多了些思考。他不會再因為別人說，陳立農要努力成為什麼樣的人，而一味地去拼命。他學會制定目標，選擇自己真正想要做的工作，在他看來，工作「要靠頭腦」，正確的選擇遠比白白努力更重要。他也會給自己計劃假期，到一個沒有人認識他的地方，全力地奔向生活。
「誰不想要舒適地躺在床上睡懶覺，我也想，但是我要求自己不可以睡太多懶覺。」他突然笑著哼起《格格不入》的旋律，「成為你們理想的我不猶豫，卻心疼起這格格不入的自己。」
與不完美和解
「當藝人總要有自己的風格，我不能迎合別人做改變」
在電影《赤狐書生》中，書生王子進是一個「理想化」的人物——生性天真善良，在紛繁亂世之中，他仍一腔孤勇地認定自己相信的事，甚至甘願為之付出生命。在製片人江志強看來，陳立農很符合王子進的形象，可愛善良，是很陽光的小朋友。
「我很容易相信一個人，王子進也是。」從小到大，身邊的大人總會提醒陳立農，不要輕易跟別人分享自己的情緒，要隨時擁有危機意識。但直到目前，他好像還沒有想過打破自己為人處世的方式，「因為還沒有踢到『鐵板』，可能踢完之後我就會有巨大的改變。」他笑著調侃。
天真純粹，是複雜世界中只有孩子才具備的天性。陳立農似乎得到眷顧，擁有了更長時間。但這也讓他更直面來自偶像光環的擠壓。比如，在《偶像練習生》中獨具感染力的微笑，不加修飾的呆萌，讓他獲得了與生俱來的觀眾緣，也遭受網絡語境的惡語相向。他天生是很愛笑的人，但節目播出後卻有人說「假」，說他是演出來的。他開始懷疑，笑，是不是不對。他很想取悅更多人，每次表演，每次面對鏡頭，總擔心自己出錯。
他自己也有被嚇到，生活中挺愛講話的一個人，節目裡竟然表現得那麼靦腆羞澀，甚至把緊張寫在臉上。他反思過侷促的來源——當他在陌生環境下，的確會不知道該如何自處。「當然，你越長大，你自己會有包袱，你會覺得我是一個大人，我不應該瑟瑟發抖。但這個東西是最自然的(表現)，大家卻感覺你是裝出來的。覺得很可惜。」
陳立農很羨慕大大咧咧的藝人，他也希望不在乎太多事情，只要自己沒做錯就可以。但幾乎每天都有無數個想法在他腦海裡亂轉，生活中任何一個細節，都會令他產生細膩的聯想。有時一些沒有關聯的事，他都會聯繫在一起，突然冒出來一些「哦，原來是這個樣子」的人生真理的思考。
「剛入圈時，有太多不懂、不理解的事情，別人對你不好的時候，你還很客氣很禮貌。後來我會發現，這件事也講『平衡』，比如別人說我表現不好，以前我可能會悶聲不吭，完全接受，但現在我有自己的分辯。當藝人總要有自己的風格，我不能迎合別人做改變。」無法滿足所有人，陳立農還在學習與「不完美」和解。
20歲成為大人後，陳立農依舊很少遙望。他比較務實，不願好高騖遠。如果非說有什麼願望，他希望成為「超級英雄」，改變這個不完美的世界。他堅定地說著一個20歲男孩最純粹的理想，「現在網絡太可怕了，有很多理智的朋友，但也有一些人不是很理解這個東西，就像一首歌叫《世界上沒有真正的感同身受》。我希望大家更溫暖一點，都充滿美好和善意。
【青春對話】
新京報：請用一個顏色形容你的20歲，並解釋原因。
陳立農：藍色。首先，藍色是我喜歡的顏色，它也代表著我的經歷。藍色是比較憂鬱的一個顏色，可能對我來講，(2020年是)思考比較多的一年，有成長的感覺。
新京報：人生進入一個新的十年，有沒有立志想改掉某種壞習慣？
陳立農：太在乎別人對我的看法，這可能是我的壞習慣。必須要去篩選。
新京報：步入20歲後，有沒有一些生理變化？比如不太能熬夜，或者是突然愛喝咖啡。
陳立農：喝咖啡從我出道沒多久之後就開始了，原本小時候我就說，大人幹嗎喝咖啡呢？咖啡那麼難喝，為什么喝它呢？後來我發現，它就是開啟你一天工作的一個開關。不上手一杯咖啡，就感覺你還沒睡醒。現在我每天也會喝黑美式。
新京報：因為年齡的變化，恐懼或者喜歡的東西有沒有發生變化？
陳立農：我害怕長痘痘。只要持續帶妝我就會開始長痘痘。或者是因為熬夜，可能現在還年輕，不知道是哪一方面出了點兒問題，痘痘會比較茂盛一點兒。
新京報：想對30歲的自己說一句什麼話？
陳立農：不知道30歲我還在不在演藝圈，希望自己更好，更有擔當更有責任，保護好自己想要保護的人。30歲啊……30歲是個成家的年紀了，希望自己有一個美好的家庭(笑)。