現在隨著西方文化的不斷衝擊，我國的審美也出現了很大的變化，比如說現在男人看女人的評判標準也都不一樣了，當然蘿蔔白菜，各有所愛，每個人的標準不一樣，喜歡的女孩子類型肯定也不一樣，但是肯定也會有一些相通之處。
對於女孩子來說，除了漂亮的臉蛋和精緻的身材能夠吸引男人以外，如果想讓自己長久保鮮的話，這三點也很關鍵。
女人真正能「長期吸引」男人的，除了臉蛋和身材，這三點也很關鍵
1、嬰兒肥
以前人們聽到嬰兒肥就認為他是胖的代名詞，但是現在嬰兒肥卻有了不同的定義，一般來說有嬰兒肥的人會更加減齡，而且還充滿活力，臉上也是滿滿的膠原蛋白，現在越來越多的男性更喜歡有嬰兒肥的女人。
2、手肉嘟嘟
都說手是女人的第2張臉，在老一輩的人眼中，手有肉的人更加有福氣，而中醫認為手上有肉的人身體會更健康，全身循環會更好，這也是身體健康的表現。
現在很多人都認為手有肉的人更加有福氣，具有旺夫體質，因此現在越來越多的男孩子更喜歡胖嘟嘟的女孩。
3、豐滿翹臀
男人畢竟是視覺動物，在男人看來，好身材肯定是有豐滿的上圍和迷人的翹臀，與其瘦得像個豆芽菜，男人更喜歡擁有豐滿翹臀的女生。
因此現在越來越多的女性都會去健身房做各種各樣的訓練，讓自己的身材更加凹凸有致，更有女人味。
怎樣才能練出凹凸有致的好身材，使自己更加有魅力？
1、跳健身操
想要達到塑形效果，少不了有氧運動健身操就是其中一種，因為在跳健身操的過程中，通過身體的扭動和肢體的擺動，能夠讓你擁有更完美的線條，增加身體柔韌度。
2、普拉提
如果你的體重在合理範圍之內，但是局部脂肪比較多，身材不是很勻稱，不妨在家裡做普拉提運動，普拉提運動能夠針對某個部位做強化訓練，堅持練下去，讓你該瘦的地方瘦，該豐滿的地方豐滿。
下面給大家推薦三個普拉提基本動作：
動作一、背部練習
雙腳站立在瑜伽墊上，用腳固定好拉力器，雙手握住拉力器的握把，均勻用力去提拉把手。動作非常簡單，但是需要注意的是發力部位，背部的力量要帶動手臂，這樣才能達到瘦背部的目的。背部平坦纖薄，就能為你提升氣質。
動作二、下肢卷腹運動
腰部線條才是凸顯身材的唯一標準，所以腰部的練習是非常重要的，因為它會影響全身的美觀，首先坐在瑜伽墊上，利用臀部的力量，兩腳固定拉力器，手臂的力量去用拉力繩進行仰臥起坐的動作，背部和腳部要離開地面，效果會更好。
動作三、臀部練習
說到女性身材最性感的部位就是臀型，它的好看也會直接影響女性的整個身材比例，所以對臀部練習的把握非常關鍵。首先平躺在瑜伽墊上，利用手臂的力量去拉拉力器，帶動腿部的高舉動作，要緩慢進行，因為要充分鍛鍊大腿後側和臀部肌肉。
從這裡我們可以看出以上這三個動作都藉助了拉力器和瑜伽墊的幫助，想要完成這三個動作，需要一款優質的拉力器，今天給大家推薦一款拉力器，操作方便安全，小巧輕便，隨身攜帶，而且這款拉力器採用4管乳膠管，彈力十足，能夠滿足你的不同需求。
僅僅兩杯奶茶的價格就能把這款拉力器帶回家，為了好身材，值得這點付出！
當然現在越來越多的女孩子也不再活在男人的陰影下，努力蛻變，讓自己更加優秀，選擇的空間也大了很多，即使沒有男人，自己也能活成女王。