職業選手扎堆抱團早已不再是什麼新鮮事，為了能更好地存活以及發展，幾乎所有的職業選手背後都有組織，國內聲望較為出名的有，健美鹿戰隊，健體龍戰隊，齊家軍等等……不一一寫出來了。
加入組織有什麼好處？
更加專業的賽事經驗指導
更加精準的飲食指南
對於未來發展可以走得更加長久，選手吃的還是青春飯，對於未來依靠組織可以給自己帶來一份保障。
每個健身組織都有著不同的加入要求，另外對於內部管理以及選手待遇等等都不一樣。國內比較流行（收徒弟）,這種模式還是比較傳統。相信未來會有新的模式改變成員之間的架構！要想成為一名合格的健美和健體職業運動員，加入賽事聯盟，戰隊，組織大家庭會給你很多幫助。
最近抖音非常火的美國健美最強戰隊（ Zero Gravity ），零重力戰隊登入中國不久就引起了廣大網友的關注，其核心就在於戰隊成員無論賽季或者非賽季都保持著最低體脂率，他們究竟是如何做到的呢？這時廣大健身愛好者都非常想知道的答案。
據不完全統計，持有職業卡成員的選手有小傑瑞米，中國首位PRO龍哥，韓國首位PRO Joseph Lee，夏威夷首位PRO O boy，泰勒·本特森，BB籤約大使Jake等等，人數還在增加中。
主教練Ryan Bentson（圖中間蹲下來的那位）擁有15年的健身經驗，19歲時就已經獲得了職業卡，並且獲得過非常多的榮譽。
IFBB職業選手泰勒·本特森（圖左下）Ryan教練的妻子，2011年獲得職業卡，成員及教練。
主教練Ryan 表示（碳循環飲食）是戰隊成員常年保持最低體質的核心方法，甚至關係到商業利益。話一說出來大家留言都炸了！本以為成員都是科技選手。
居然是自然？
易胖體質們又有新的出路了？
碳循環飲食在大家的印象當中不可能練得那麼乾淨，那麼大吧？
主教練Ryan還強調，增肌和減脂是可以同時進行的。具體的解釋是，在低碳日讓身體進入微微生酮的狀態消耗掉脂肪並且保持肌肉的合成。不過大家看到這裡還是有很多疑惑！
這是真是假？生理學要好好地複習一下了！
具體怎麼安排？一周練幾次？
怎麼才叫微微生酮的狀態？
飲食比例怎麼安排？
等等……
要知道普通的碳循環飲食增肌和減脂同時進行會變得非常困難，效率並不高，更別說常年保持在精瘦中增肌。
學費不便宜啊，大家量力而行。
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