大聲地讀書，重複單調的工作會降低大腦的功能，比如在平坦的路上駕車，聽無聊的演講，時間一長就會產生困意，原因是單調的工作使大腦的一部分在工作，長時間地使用這一部分就會疲勞，所以做任何事都不能只單調地做一個動作，要加入多個動作才能保持大腦功能活躍。讀書也一樣。靜靜地默讀，沒過多久困意就會襲來。
但是如果發出聲音讀，聲音刺激你的大腦，就不會有困意，發出聲音讀書，除了眼睛看書，還要發出聲音，發聲的行為能給予大腦很好的刺激「理解文字意思」的活動在大腦右邊的感覺性語言區域進行「發聲」的活動在大腦前側的運動性語言區域進行，發出聲音讀書的活動能使這兩部分信息的傳遞得到加強，把這兩部分緊密地職系起來，發出聲音讀書能提高學習能力。
好比人和人之間的交往一樣，大腦中各個部分的聯繫也是非常重要的。如果厭倦了默讀就讀出聲來，讓你大腦中的信息產生新的交流，快速讀書志賀直哉和川端康成的小說確實有醒蘭灌頂的作用，但是讀他們的書需要有充分的時間和嫻靜的心情細細品味，細細品讀文章是讀書的一種方法，快速讀書是為獲取信息而讀。
工薪族根本沒有多餘的時間讀書，只能在上班途中讀書。但是讓他們在擁擠的公交車上，一邊留心著自己要什麼時候下車，一邊沉浸在小說中是不大可能的。最好的選擇是快速讀報紙、雜誌等，其實快速讀書能讓左、右腦同時運動起來，是一種很有效的大腦訓練，左腦負責處理語言、數字等理論性的活動，右腦負責處理圖形畫面等感覺性的活動，快速通讀整篇文章的時候需要左、右腦同時工作才能完成。
一般的速度讀書只用左腦不用右腦，快都需要右腦視覺性地獲取文章的信息，所以快讀是一種平衡地鍛鍊左、右腦的訓練，另外，左腦的功能會隨著年齡的增長而下降，但右腦的功能不會因為上了年紀而減退，上了年紀的人也可以快讀。
所以中老年人不用擔心自己上了年紀不能快讀。沒有時間的人和想要讓自己的大腦變得靈活的人，推薦使用快讀訓練，若是想要慢慢品讀的書，還是在睡覺前慢慢享受吧！好啦，本期就到這裡了，感謝您的觀看，希望以上內容對您有幫助，我們下期再見！