牛至精油:一款堪稱「天然抗生素」的精油!

多少了解一些精油知識的朋友，都知道牛至精油是一款感染超強的精油。但是，牛至精油在我們日常生活中又有哪些具體的用法和功效呢？

最近有很多粉絲留言也想了解牛至精油的一些具體用法和功效，今天冬梅在這裡就為大家總結了一些關於牛至精油的介紹，希望能幫助大家解決一些日常生活中的困擾。

牛至精油（Oregano Oil）是人類目前發現的最強效的天然消炎抗菌劑，從野生植物牛至中提取，多生長在希臘、葡萄牙等地中海地區，是希臘人的草藥之首。

世界醫藥之父希波克拉底（Hippocrate）表示牛至精油具有殺菌抗菌、緩解腸胃不適以及呼吸問題等功效。早在中世紀，牛至精油就被作用為抗菌劑，也用於保存食物。17世紀的英國，牛至精油被廣泛用於治療傷風感冒。

中國傳統醫學認為：牛至味辛，性涼無毒，全草可入藥，具有清熱解表、理氣化溼、利尿消腫之功效。現代醫學，將牛至精油作為一種草本防禦劑，用來抵禦真菌、病毒、細菌以及寄生蟲，尤其對大腸桿菌、沙門氏菌等引起的腸道疾病有很好的控制效果。

牛至又叫「野馬鬱蘭」，是一種可以用來消炎殺菌、對抗病毒、促進消化等多功能的草本植物，也是歐洲烹飪調味料，尤其是比薩如果沒有牛至就失去了根本的味道。牛至會讓我們做的菜餚更有層次感，味道更立體和豐富。

牛至精油是由其葉子通過蒸汽蒸餾法萃取而得的，帶有草本的、強烈的、綠色的、樟腦特有的氣味。主要化學成分是香芹酚和麝香草酚。

牛至被認為是一種強力的天然抗生素，研究表明它甚至能夠對抗一種目前任何抗生素都無效的超級金黃色葡萄球菌（MRSA）。牛至的抗氧化作用優於其他許多藥草，美國農業部評比它的抗氧化能力是藍莓的4倍、橘子的12倍、蘋果的42倍！

•治療感冒、流感、呼吸道感染、黏膜炎有緩解作用

•能減輕哮喘和咳嗽症狀，對慢性支氣管炎和有效

•對抗病毒（皮膚感染/外傷）、肺結核和鼠疫

•消炎殺菌、肺炎

•天然止痛藥，可減輕疼痛和牙痛、慢性風溼症、改善肌肉疼痛

•對真菌感染，寄生蟲、癬、灰指甲、疣、老繭

•清潔血液、均衡新陳代謝

•穩定情緒、加強安全感

①  足癬、灰指甲、香港腳：1-2滴牛至稀釋後塗抹在患部、腳趾間，一日2次；2滴滴於溫水中泡腳。（可搭配茶樹）

②  疣、雞眼：一天2次2滴牛至稀釋後塗抹在患部。

③  傷口發炎、真菌感染：視患部大小，稀釋數滴塗抹於患部，一天2次；（可搭配茶樹）

④  感冒：1滴牛至滴入水中漱口後吞下；1滴稀釋後塗抹於喉嚨、胸口、頸後；1滴牛至香燻吸嗅。（可搭配茶樹）

⑤  日常清潔：滴2滴牛至在水盆裡，做清潔衛生，蟑螂、寄生蟲、蚊蟲等就不會在家中出現了。（可搭配百裡香）

1、牛至較為刺激，一定得大量稀釋後再塗抺於皮膚（10滴椰子油稀釋1滴牛至），口服建議滴在素膠囊內。外用和內服都不要連續超過10天。

2、牛至是強效通經劑，孕期慎用！

3、需放置在幼童接觸不到的地方。

4、因為牛至精油可能會干擾其他藥物，所以一定要遵循芳療師指導。