在黑龍江哈爾濱，一名 24 歲小夥到哈爾濱滑雪場滑雪的時候，在高級道滑下後摔倒經搶救無效身亡。死者母親質疑滑雪場的裝備不到位。滑雪場負責人稱，屬於意外事故非全責。滑雪場提議賠償11萬7千元，但家屬並未同意。這不禁讓我想起了，昨天看到的新聞，西藏冒險王墜入冰河失蹤。
非常遺憾看到這個消息，默哀。了解他的朋友都說他非常純粹，因為熱愛而痴迷。
快手方面表示會永遠保留「西藏冒險王（記錄冰川）」的帳號。「雖然這並不是他完整一生的記錄，但這是他在這世上活過、肆意過、冒險過、熱愛過的證明」。
受傷在新軌跡滑雪的群裡，也是常聊起的話題。
Molly盛情邀請朋友元旦滑雪，卻被回復，「
我已經在艱難的2020幸運的活下來，沒想到年底還有一個坎」。每年身邊都有朋友，因為雪場事故報銷了整個雪季，甚至提前結束了自己的滑雪生涯。我們在保護自己的同時，也要做到不影響他人，相互注意，給雪友尊重，也是對自己的保護。中國是最大的滑雪初學者市場，關於滑雪安全的強調和教育，一百遍、一萬遍都不為過。在上雪前，我們需要先了解一下，雪道的「交規」和注意事項。不能因為其他人不遵守，我們也置若罔聞。我們遵守就減少了自己受傷的概率，也保護了他人。不要嘗試超出自己能力的事情，特別是沒有專業教練陪同、指導的情況下，大部分的受傷，都是速度太快導致的事故。
追尾就是後車的責任，在雪道也是同理。前面的人是有路權的，我們需要保持安全距離，當然他逆行，或者突然「變道」插入你的路，這個要另算。有關數據表明，初學者摔倒次數是高水平者的六倍，受傷風險也是他們的三倍。不過，淹死的都是會水的這句話，也不是沒有道理。
高手的運動難度係數更高，速度也更快，場地也更加不可控。受傷之後，會更加嚴重。對了，單板比雙板的受傷風險更大，畢竟初期學習單板控制重心會更加困難。
去健身房一下子就來大重量的，一定是個菜鳥。同理，滑雪之前請一定要熱身，身體活動開，能有效降低受傷概率。學會摔倒也是必備流程，如何正確的摔倒、減速、轉彎比如何加速更重要。平時可以保持適當的鍛鍊，有些肌肉力量差的人，就是跳不起來。良好的核心力量，有力的肌肉，都是滑雪的有力支撐。心理建設同樣重要，不要怕受傷，有時候，都躲不過去，就當積累經驗了。滑雪時，請保持注意力的高度關注，畢竟，開車也不能玩手機。上雪前還是建議大家，通過教練學習基礎滑雪知識。相信我，
教練費用一定沒有醫院治傷的貴。很多受傷都是防護不到位引起的，購買好必須的雪具護具就會好很多。
頭盔這個不用講，必不可少。眼睛很脆弱，寒風比渣男更容易讓人流淚，滑雪鏡擋風又擋紫外線。
滑雪鞋尺寸要合適，不能擠腳，但也不要過大，大部分雪友已經不長個了。
滑雪場山高風大，想不受凍，衣褲及手套都要保暖，同時具備防水性能。
保護臀部，防止屁股溼漉漉的，我們可以準備個護臀小烏龜。其他護具，如護肘、護甲及護膝也能起到一定的損傷預防作用。
雪季初和雪季末，都是需要注意的節點。雪季初，身體還未適應，就著急過癮。雪季末，雪化了，下層是冰粒，沒有一定的技術和經驗，十有八九會摔倒。下坡之前，先看看四周，滑行的時候，
要觀察附近雪友的滑雪狀態，預判對方的運動軌跡，同時做好超車或者剎車的準備。
不要帶耳機，不要帶耳機，不要帶耳機，雖然耳機很帥，很酷，但是
魚雷驚恐的叫聲，我們也聽不到了。
不要酒後滑雪，酒駕在哪裡都是被禁止的，唯一的好處是，受傷之後不會那麼疼。中午喝二兩酒，也不會解乏。對了，抽菸也是堅決不允許的，雪場其實算是公共場合，在封閉纜車抽菸真的很LOW。菸頭隨手丟下纜車，丟到樹林，都是有很大安全隱患。
不要忽略自己身體上的任何反饋，比如腰部、腿部莫名的疼痛，胃部莫名的燒心等等。隨時靠邊停下來，檢查自己的裝備，看看是否有裝備鬆動，脫落，斷裂等現象，檢查自己的身體情況，看看是否有韌帶和肌肉的撕裂等情況，是否體能出現了問題，是否低血糖。
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