日本人為什麼就全球最長壽?除了較高的醫療水平和醫療保障外,他們遵循了這2條長壽法則!
①十分會致命,八分才健康
「健康的心臟,每0.8秒跳動一次,這是人體循環的最佳狀態。」
「烹飪時,用鹽量若能從1勺改為0.8勺,不僅能保有食材的生鮮原味,對腎臟也不會造成太大負擔。」
「吃飯不宜吃到十分飽,感覺到八分飽就要停筷子了。」
.
「0.8生活」由日本著名作家、醫生賀志貢提出,現在已經成為了一種流行的健康生活方式:不必對每件事都付出全力,而是盡八成的氣力就好,剩下的兩成氣力可當做迴旋的餘地和養精蓄銳的本錢。
②男人腰圍<90釐米,女人腰圍<85釐米
腰圍多少是個人的事,但日本法律規定,企業必須每年對40~75歲的員工進行腰圍檢查:
男性小於等於90釐米
女性小於等於85釐米
腰圍超標者必須要去檢查血壓、血糖、血脂,若其中一項不合格,將被列入代謝症候群危險人群,兩項不合格,就要被列為代謝症候群患者。這些人須在3個月內自行減肥,如果減肥失敗,必須接受飲食控制教育,再過6個月仍然超重,則要接受再教育或自行離職。
幾乎每個日本家庭都備著一臺體重秤,血壓計、血糖儀!
其實這樣的日式養老觀
你也應該擁有哦!
讓我們看看詼諧幽默的老人們
是如何將養老生活中的所思所想
用川柳完美詮釋的吧
歐姆龍作為資深的日本醫療品牌
以其核心技術研發健康產品
給家庭帶來健康品質生活
珠海嘉寶華健康藥房(康寧分店)
攜手歐姆龍
希望能夠帶領大家近距離
感受&體驗日本品質健康好物
跟著小嘉
即刻開啟—歐姆龍日本『質』生活
不僅能參與有趣的遊戲
更有超多的獎品等你來拿~
要用糊著紙的網去把金魚撈起來
對力道和角度都有著不低的要求
太快太用力紙會破,太慢金魚又會跑
但這種玩法可以說是百玩不倦
小編曾親測過!超難的喲!
嘗試n次終於成功啦~
悄悄告訴大家一個小技巧
泥萌一定要把網平著放進水裡
趁魚遊到網裡的時候
快、狠、準地挑起來!
憑康寧店消費小票
免費撈金魚
免費撈金魚
免費撈金魚
一次
2020年大家越來越重視健康
對於健康最重要的
莫過於日常監測
全球知名品牌歐姆龍健康醫療
以用戶體驗為技術研究方向
運用自身的技術優勢不斷創新
為中國消費者帶來精準、穩定
舒適的家庭血壓監測
活動當天,
到店的顧客可以免費進行優質產品的體驗,
並可帶走我們漂亮的團扇!
①
即日起——10月11日
康寧分店購買歐姆龍系列全場8折
而購買歐姆龍日制血壓計
即可免費獲得電子體溫計
②
活動門店首位下單
指定款血壓計J761的顧客
還將獲得價值600元的高達模型一份
快和家中的長輩一起來打卡吧!
▼大家也可以9月29日12:00▼
「雲參與」我們獲得,
我們隨機抽取幸運兒送禮品
※部分圖片由歐姆龍提供
——您有什麼健康生活小技巧?——
歡迎大家留言互動
小嘉將隨機挑選2名幸運兒,獲取獎品
獎品:毛巾套裝 或 20積分
活動時間:即日起至2020年9月30日12:00