一、安裝準備
1、VMware workstation 12
（中文名「威睿工作站」）是一款功能強大的桌面虛擬計算機軟體，提供用戶可在單一的桌面上同時運行不同的作業系統，和進行開發、測試、部署新的應用程式的最佳解決方案。
2、Windows7鏡像ios系統文件
文末提供虛擬機裝XP系統的教程，大體一樣，稍有些步驟不同。
二、建立一個新的虛擬機
1、安裝運行上面我們下載的VMware workstation 12 軟體，然後在文件中選擇新建一個虛擬機，或者在主頁上選擇新建一個虛擬機，都是一樣的。
2、在這裡我們選擇「典型」安裝。
3、在這裡點擊瀏覽，將我們下載好的win7鏡像系統添加進去，然後選擇第三個「稍後安裝作業系統」點擊下一步繼續操作。
4、選擇我們所安裝的系統的名稱，上面的選擇第一個，下面的選擇win7就可以了。
5、然後我們新建一個文件夾，將它保存在我們的新建文件夾中，不要保存在系統盤。
6、設置硬碟大小，一般按照默認設置來，也可以加大一點，看個人的需求，下面的選擇第二個，方便我們等會分區，然後點擊下一步。
7、在這裡我們選擇自定義硬體。
8、在左邊的硬體當中選擇第三個「CD/DVD」然後右側的連接中，選擇「使用ios映像文件「點擊」瀏覽「將我們下載好的ios鏡像文件添加到這裡面來。
點擊下面的」高級「，選擇第三個」IDE「點擊確定。然後關閉硬體設置。
三、安裝Win7系統
1、建立好虛擬機之後，我們就要安裝系統了，安裝過程並沒有那麼複雜，按照提示操作就可以了。
右鍵點擊我們剛才創建的虛擬機的名稱，在電源中，選擇」打開電源時進入固件「
2、稍後我們就進入到BIOS設置界面，在這裡我們使用鍵盤上來操作，使用方向鍵將光標移動到第四個選項」boot「上面來。
3、然後找到"CD-ROM drive"，使用」+「號鍵將它的位置調整到第一個上面來。
4、按F10保存我們的設置更改，然後彈出對話框我們選擇」yes「回車確定。
5、進入到工具界面，我們選擇第五個，直接分成4個區，這樣非常簡單，不用我們自己去分區。
6、選擇」yes「回車確定，這兩個對話框我們都選擇」yes「。
7、然後再次回到系統工具箱，我們選擇第一個，將系統安裝在我們的分盤上，直接按」1「鍵就可以了，你也可以使用滑鼠操作。
8、然後就是漫長的等待了，我們耐心等待安裝即可。
9、安裝程序正在啟動服務。
10、正在啟動windows。
11、當它返回打我們的工具界面時，我們不要有任何的操作，右下角有一個時間，我們等著就好。
12、稍後我們就能進入到我們的系統桌面了，系統安裝也就到此結束。
13、當然，我們剛安裝完之後一般不是最佳解析度，我們滑鼠右鍵點擊桌面，然後調整合適的解析度，點擊確定保存設置即可全屏。
14、進入我們所熟悉的win7界面。
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