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各位鄰裡大家好，又到了關注黔江鄰裡時間，小南海大閘蟹提請各位關注今日爆點。今天，小編要與各位家長鄰裡聊聊關於孩子「開學症候群」的事兒。黔江各大中小學本周起正式開學，從閒適的長假中突然切換到上學模式，一些孩子表示難以適應，甚至出現「開學症候群」。黔江中心醫院神經醫學科主任王榮耀表示，「開學症候群」通常在開學一周內出現，家長應做好合理的督促引導，切勿「硬鬥硬」！
「開學症候群」是在假期結束之後開學之始，孩子們所表現出的一種明顯不適應新學期學習生活的非器質性的病態表現。其有多種表現形式，生理上多表現為：失眠、嗜睡、食欲不振等；在心理上多表現為厭學、焦慮、上課走神、情緒不穩定等。王榮耀表示，小學生群體的「開學症候群」以早上賴床、有「起床氣」、不願意上學、上課打瞌睡、注意力不集中為主。中學生則多表現為假期遊戲玩得太瘋，甚至經常通宵，導致適應不了開學的正常作息，或是無法收心，對上學有牴觸情緒。
王榮耀告訴鄰裡小編，前兩天就有一名初一學生，因為擔心自己應付不了新學期的學習壓力，加上家長要求過於嚴格，而令其對開學有迴避心理，需要找他諮詢。他說，對於有「開學症候群」的學生，家長的引導不能「硬鬥硬」。對於小學生來說，由於年齡還較小，家長做好督促指引便能較快幫助孩子調整過來，極少有需要向心理醫生諮詢的案例。不過對於中學生來說，由於已經進入青春叛逆期，如果對上學有較大的牴觸心理，家長不適宜採取強硬態度！
王榮耀說，針對患「通病」的孩子，父母不應過度指責，而是根據孩子的性格進行心理疏導。
首先要跟孩子明確學習的必要性，休息完了就要回到正軌，一般『開學症候群』需要一到兩天甚至一周時間過渡，大部分孩子能順利適應過來，家長不必太嚴厲對待，否則容易對孩子的叛逆心理起助推作用——
同時，鼓勵孩子和同學好友一起學習、參加體育鍛鍊等都有利於激發學生的學習熱情，調動學習興趣，也有助轉移他們對遊戲的注意力。對於比較低齡的學生，家長可陪伴一同購買文具、輔導書等學習用品，與孩子一同收拾書包及制定課程表、學習計劃等，讓小朋友從心理上儘快過渡到學習狀態——
除了督促孩子正常作息，王榮耀也建議孩子們儘量清淡飲食，從春節的油膩燥熱飲食中調整過來。他建議學生早餐儘量做「精」：「由於學生正處於身體生長發育階段，加上上學期間需要用腦，消耗較高，早餐吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物是必要的，另外可以根據個人喜好搭配麵包、饅頭等澱粉類食物，保障均衡營養——
最後，王榮耀提醒各位家長鄰裡，如果通過一定的引導孩子一周後仍不能擺脫「開學症候群」者，建議尋求心理專科醫生幫助！
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