來源：杭州日報
就在大家都在迎接新年的時候，近日，一個令人難過的消息傳來，中國日報的年輕女記者小吳突然離世，這個胖乎乎活潑的姑娘，眼睛特別單純，喜歡種花，是英國經濟學博士，這麼年輕卻突然離開，實在讓人嘆息不已。
而更讓人難以接受的是，起因居然是因為崴了腳，幾天之內便昏迷，12天就離開了人間！而最終的結果是死於肺栓塞。
1月10日：缺鈣導致腳抽筋導致走路不利索崴了腳。中年少女實在是傷心了。
1月11日：軟組織腫脹似見皮質翹起，應該不是骨折吧。。。醫生也說應該沒問題開了兩貼膏藥，但這個疼啊 扎心了。
有朋友在留言中表示關心，她回覆：已預約明早重新檢查，就這樣開啟了年假模式。
1月12日：求助萬能的朋友圈，腳踝扭傷之後疼哭了，昨天拍x光未見骨折，只是軟組織挫傷似見皮質翹起，醫生開的止疼活血膏雖然好像肉眼可見地幫助消腫了，但是完全不止痛，強烈脹痛從扭傷的腳踝處一直延伸到小腿肚，腳尖麻痺感，現在只能躺著把腿墊高才能緩解到不哭的狀態，是不是要重新拍個片子看看韌帶，有沒有可能是血栓？越搜網上內容越害怕。。。
這是她人生中最後一個微信。
朋友對此唏噓不已：當時也沒有在意，因為崴腳是一件很普通不過的事情，誰沒有崴腳的經歷呢？的確是鑽心的疼呀！
復旦大學附屬中山醫院心臟超聲診斷科陳海燕醫生（燕子醫生）指出，事實上，下肢骨折以後要求長時間限制活動，加上局部炎症水腫，肺栓塞並不少見。
而就肺栓塞而言，孕產婦、長途旅行者都是高危人群，要特別注意。另外，服用避孕藥的女性以及腎功能異常的患者由於血液比較容易結塊，所以也要特別當心。
時至年關，很多人會坐長途車回家，或者坐長途飛機出行，如果久坐不運動會有肺栓塞的風險。
「腿部血液要回到心臟如同爬山，需要克服重力，當我們走路的時候，腿部的肌肉會有節奏地擠壓、輔助，腿部長時間靜止，血液會停滯併集結成塊狀，這就像我們下餃子，只有持續地攪動才能防止它們黏成一大團。久坐使血管內形成血塊，突然站立會使血塊像火箭一樣一路向上，塞住肺部大血管，大面積肺組織壞死，進而會引起心臟和腦部的缺氧、損傷，嚴重者可以致命。
對於患者來說，發生肺栓塞後常常會發生突發的胸悶和胸痛，並且仔細回顧一下，這突如其來的胸悶胸痛近期往往有長途旅行、久坐久躺等病史，遇到這些情況就要特別注意是不是有肺栓塞的可能性。」
燕子醫生說，「有些人症狀嚴重、有些人症狀輕微，現在CT檢查越來越敏感，沒有症狀的患者偶然發現肺部小血管栓塞並不鮮見，這樣的患者大部分不會致命，但依然可能對肺功能產生不良影響。」
（網絡圖片）
「對於長途旅行久坐的人來說，一種方法簡單易用，就是久坐的時候雙腳進行縫紉機踩踏的動作，即用力勾起腳尖再用力放下，記住一定要用力，手放在小腿肚子上有明顯的感覺肌肉一緊一松，這和我們走路一樣有擠壓輔助的作用。可以一小時做一次，能夠有效預防肺栓塞的發生。」燕子醫生說。
除了肺動脈栓塞本身的預防，燕子醫生指出，還有一點需要特別提示，那就是：體檢、體檢、體檢，重要的事情說三遍。
因為通過體檢會知道是不是高危人群：比如靜脈曲張的人雖然曲張的是淺表靜脈，但是也能提示深靜脈瓣膜功能可能也不好，深靜脈血栓形成是目前最最常見的肺栓塞「前奏」。
體檢可以預防和早發現很多疾病，肺栓塞只是致命疾病的一種，任何疾病嚴重到一定程度都是可以要命的！
久坐致命，原因在這裡
年輕生命就這樣逝去讓人痛心
千萬別再以為保健是中老年人的專利
多關注健康是對自己負責、對家人負責