零距離科學:辟穀之謎!
2021-02-15 道源傳統文化辟穀的科學解釋，零距離科學通過在東西方國家進行研究，介紹辟穀為什麼是最有效的養生、療疾方式。
看完視頻是否很驚訝，原來辟穀這麼強大！
從科學角度來看，其實辟穀是一種特殊的狀況，會啟動身體「保命」的機制，這個保命機制充滿著生命智慧。
機制一：停止發炎反應
因為發炎太浪費能源了，很多白血球在發炎部位辛苦地工作，分泌抗體、補體、細胞激素（IL-2、TNF）、組織胺、前列腺素、血小板活化因子（PAF）、一氧化氮、溶酶體等等。這些原料與活動都會耗損很多資源與能量，所以身體在辟穀時，身體會很聰明地下達命令：不要再發炎了，回家靜候通知，以節省能量。
為了保命，身體把能量集中在重要器官，例如心臟、肺臟、肝臟、腎臟，至於其他比較不重要的部位，就省省吧！甚至像脂肪與肌肉，這種比較不重要的組織，都被拿來燃燒當熱量用。
機制二：腸胃淨空
其實消化食物也是很消耗能量的。沒有食物進入體內，整個消化道就不會消耗能量了，所有的消化酶，通通不必分泌了，省下了不少資源。腸胃道是最大的免疫器官，沒了食物，整個腸胃免疫也就停頓了下來，又省力，又可以使免疫系統有喘息的機會。
機制三：身體燃燒脂肪時，順便排出脂溶性毒素
體內脂溶性毒素是很不容易排出體外的，但是很巧，從辟穀的第12個小時開始，身體開始燃燒脂肪以供應熱量所需。在燃燒脂肪的時候，囤積在脂肪細胞的毒素，終於有機會「破繭而出」，溶互血液當中，再經由肝、腎、肺、皮膚等等排毒器官，排出體外。
這是一個非常巧妙的設計，在辟穀燃燒脂肪的時候，剛好可以排毒，這是我們求之不得的排毒機制啊，我們不必吃螯合劑、不心吃草藥、不必做蒸汽浴，光是辟穀，就可以很有效率把庫存多年的毒素排放出來以供應全身所需。這是辟穀可以排毒最重要的機制之一，非常經典、非常難得、也非常有效呀。當然也非常便宜，一毛錢都不必花，就可以把毒素排出來！
機制四：有效使用能量
身體在辟穀時，會以每天1%的速率，減緩身體能量的消耗量，直到75%左右為止。這也是身體節約能源的一種調節機制，是由大腦所調控。除了能量的調控，血壓、血糖、生長激素等，都會受到重新的調整。這種反應，好象是生命智慧重新被喚醒。
其實，每個人身體裡面都住了一個醫術很棒的「內在醫生」，當身體受到很多毒素或錯誤信息的幹擾，這位內在醫生會變得很懶惰或甚至睡覺了，藉由辟穀，可以喚醒她，把體內資源重新分配，每個調控開關重新校正一遍。這就是人體的生命力和自愈力。
相約終南，尋皇帝養生之道，悟中醫導引辟穀之法。
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