日本小版李小龍13歲了,身高卻成硬傷!習武真的影響身高嗎?

2021-02-22 功夫武者

    有人說小孩子練武會影響生成發育,其實這裡邊還是有一些可以說道說道的,不管哪個年齡段,只要練武不得法,無論你是20出頭的小夥子還是未滿10歲的少年都會有損身體健康。但是,只要練武遵循合適的規律,無論什麼年齡的人練習過後都會有好處。

      只要把握了這個度,習武就有宜無損。至於習武長不高之說是大多數人的誤解,只是因為習武的人不適合過高。因此過去的師傅們擇徒時就選擇不會長得太高的孩子傳授武藝罷了。當然也有一些是過度訓練加上營養跟小,導致。所以其實只要方法得當,不會影響生長發育。

     再次,我們來分析一下影響孩子發育的兩個原因:第一就是孩子的飲食方面,營養跟不上,自然會影響到孩子的身體發育;第二超負荷長時間的負重運動,導致孩子的身體發育不良。而練習武術,不會有負重練習,也不會讓孩子長時間的訓練。每天就是普通的體能訓練,比如跑步,套路練習,打腿,踢腿,刀槍劍兵器等,並且練習時間有限,不會給孩子的身體發育造成負擔,而且這些同時也屬於是健身運動,反而會促進孩子身體的生長和發育。武術運動能全面發展人的體育素質,也是最適宜少年兒童鍛鍊的體育項目,能有效地訓練少年兒童的力量、速度、耐力和靈活性,柔韌性。少年兒童經常參加武術運動可促進胸廓發育,促進了新陳代謝,對身體的生長發育是十分有益的。

    說到這裡,我們不由要想起有著日本小版李小龍的隆成,相信大家一定不陌生,這位小朋友也算是超級龍迷了,從小隆成就接觸了李小龍拍攝的電影,非常喜歡李小龍的招牌動作。為了成為像李小龍一樣厲害的人,3歲的隆成開始了他的規範訓練,5歲的時候,隆達已經有了驚人的肌肉。

  據網上一些消息,隆成的訓練強度還是比較大的。現在隆成已經13歲了許多網友認為身高偏矮。雖說練武強度太大會影響身高,然而我們也不能片面認為這就是高強度習武是主因,或許基因如此也不一定!當然也有一些人確實是晚發育,這一點可以通過測骨齡輕鬆查出。

     從資料來看,每年的四五月份孩子長得最快,春天萬物復甦,也正是孩子長身體的時候。有營養專家也建議家長不妨利用這個時機,從以下幾個方面來促進孩子長高。首先要鼓勵孩子參加室外運動,特別是縱向運動,比如跳高、打籃球等跳躍運動(與武術教練的觀點一致),因為這些運動能夠促進孩子體內生長激素的分泌。其次注意孩子飲食的搭配要葷素均衡,最好每天喝一杯牛奶,少吃營養品。含高蛋白的營養品會導致孩子提前發育、性早熟等。另外還要保證孩子有充足的睡眠,8歲左右的孩子要睡夠10個小時,因為生長激素大多在晚上睡覺的時候分泌的(看來睡覺時候長個子的說法還是有依據的)。當然家長的基因對孩子的個子影響很大,那麼更加要從運動、飲食方面彌補孩子身高的先天不足。

精彩導讀 (點擊查看更多相關圖文):

>>短棍實戰反應意識對練,短兵相接時這種意識極為重要!

>>身高2米03,體重將近300斤!人稱大號強森

>>詠春電影的鼻祖,看完這一段才知道什麼叫詠春!

>>擼鐵不是唯一,這樣的自重訓練二頭肌也能嗷嗷發育

>>李小龍最著名的制勝格鬥技法,力量強大往往一擊制勝!

相關焦點

  • 杜拜哈姆丹王子並非高富帥,與成龍大哥合影,暴露170身高硬傷
    在國內網站上很難查到哈姆丹的真實身高,唯有一位網友給出了184釐米的答案,但這真的是真實答案嗎?並不是。既然查不到哈姆丹王子的真實身高,那麼就可以通過對比的方法來看出他的真實身高。前不久,哈姆丹王子剛剛與著名足球明星C羅見面,兩人的合影暴露了哈姆丹王子的真實身高。
  • 地表最帥王子身高竟成硬傷!與C羅相差一大截,還沒有成龍個頭高
    在國內網站上很難查到哈姆丹的真實身高,唯有一位網友給出了184釐米的答案,但這真的是真實答案嗎?並不是。既然查不到哈姆丹王子的真實身高,那麼就可以通過對比的方法來看出他的真實身高。前不久,哈姆丹王子剛剛與著名足球明星C羅見面,兩人的合影暴露了哈姆丹王子的真實身高。
  • 蒙古一29歲女子身高2米腿長1米3,成世界第二長腿,曾為身高煩惱
    據《鏡報》報導,蒙古一29歲女子身高2米腿長1米3,成世界第二長腿,曾為身高煩惱。
  • 看完中國、韓國、日本平均身高的對比,我哭了...
    >167.1CM女性平均身高為155.8CM小編對比了一下日本和韓國的數據日本成年男性的平均身高為167.3CM女性為154.2CM而韓國方面男性為173.5CM影響身高的因素有遺傳、營養、鍛鍊後天的鍛鍊對身高的影響也很大
  • 19歲的王源身高170CM,還有可能長高嗎?
    18歲的男孩紙,一切都是這麼美好。然而令無數老阿姨擔憂的身高問題,在二字弟弟王源身上好像較為顯著啊!▼快樂大本營被指沒長高就連王源自己,也免不了操心,畢竟三隻站一起,自己170cm的身高還是頗為尷尬的。作為前途一片大好的流量明星,身高實在是太太太重要了!
  • 身高不足一米六,小巧玲瓏的6大女星!
    楊鈺瑩,這幾年復出了,身高158釐米,人美歌甜,46歲了朋友也不多,身材小巧,保養得好。
  • 【圍觀】這居然是人類最理想身高?郭敬明笑了!
    為啥?憑啥?真的嗎?(研究表明,人的身高每增高10釐米,體重就增加16%;身高每增加2.5釐米,就多消耗5%的能量。身材高大的人血液循環路線較長,心臟負擔較重,很可能會影響壽命。)矮個子體表面積相對較小,日常的能量消耗較少,所需營養物質相應減少,因此矮個子的身體的耐受力較強。
  • 沈月力證自己身高160,卻被質疑作假……
    but出了《小美好》,走進《流星花園》,網友才逐漸認識到她的身材有多虐。。。 雖然一樣是最萌身高差,但這跟想像中的好像有點不太一樣?!  最致命的是,她的腿還是硬傷……  和陳都靈拍劇版《七月與安生》,網友說她的身材和陳都靈同框就是公開處刑現場。。。
  • 有一種美叫甄子丹女兒:16歲身高1米8,腿長1米1,模特身材顯成熟
    還有任達華的女兒任晴佳,近日任晴佳還在網上曬出了自己的生日照,只有16歲的她身高就已經快1.8米了,身材更是不輸模特媽媽琦琦。據悉16歲的甄濟如身高已經高達1.8米,僅腿長就將近1.1米,身高早已超過了父親甄子丹,和媽媽一樣完全是模特身材。
  • 【關注】最新世界各國男女平均身高排名出爐!澳成為前20中唯一非歐洲國家!中國人平均身高..不好意思,拖後腿了..
    點擊左上藍字 西澳料姐 訂閱當今社會不僅僅是一個看臉的時代,身高也是一個硬傷啊
  • 2015年世界各國平均身高排行榜出爐 荷蘭人最高的原因是……
    今日,中國國務院新聞辦公室舉行新聞發布會,國家衛生計生委副主任、國家中醫藥管理局局長王國強表示,全國18歲及以上成年男性平均身高是167.1cm
  • 原創李小龍兒子:自幼立志成功夫巨星,沒曾想28歲卻意外身亡
    李小龍作為功夫界的傳奇,無數人想成為他,但至今無人能替代他。眾所周知李小龍的一生是瞬間的。47年前的一天,李小龍猝死在情人丁佩的床上,死因成謎。丁佩往後成了世人眼裡的紅顏禍水,她的古蹟名聲也毀於一旦,即使後來嫁給了向華強,也是陸續過著清心寡欲的日子,宛若將一切都看淡了。
  • 王俊凱自曝身高,私底下竟是小惡魔
    高能少年團是浙江衛視引進日本富士電視臺綜藝節目《VS嵐》推出的大型偶像對抗挑戰真人秀節目,節目五位固定主持是王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸。在最新的節目裡,高能少年團中曝光了嘉賓的身高和體重,王俊凱測量身高是一米八二引起了熱議,大家紛紛感慨小凱出道時才十三四歲,現在已經長的這麼高了。而王俊凱在微博裡回應,自己是穿鞋一八二,並曬出頭髮壓的低低的測量出的真實身高,要新聞不要亂說,敢於回應男明星最愛注水的身高問題,耿直少年實在是太可愛了!
  • 中日平均身高出爐,日本平均身高已突破1.7m,我國的平均身高呢?
    日本人的身高很多人對日本人的印象其實並不好,會覺得日本人的身高不高,但是時代已經變了,二戰結束後的日本,不僅給每一位小孩子配備了免費牛奶,而且還抓緊建設了各種各樣鍛鍊體能的項目讓學生參加,平均身高早就已經不如同以前一樣
  • 火箭少女的身高體重大曝光,楊超越102斤,賴美雲身高才149?
    賴美雲是真的嗎?2,這個紅外線測身高不準的啊……孟美岐也比正常身高低了3.5cm,李紫婷還只有157cm你信嗎?賴美雲153cm別帶了!3,其實賴美雲是153啦,這個紅外大家測出來都偏低的!11,賴美雲第一次量的75cm呢難道也是真的嗎?非節目組公布數據不認哦~12,sunnee不可能才164………至少170吧,畢竟炒團最高!13,李紫婷157???有事嗎?確定不是167???
  • 嘆為觀止:娛樂圈身高最矮的6位女星,你知道哪位?
    喜歡小編為你精心編輯的文章嗎?歡迎留言評論,小編都會虛心接受的,你們是小編前進的動力哦。每天一點點進步,分享彼此的歡樂!如果喜歡就關注訂閱吧!曾經陷入過「豔照門」風波的阿嬌,五官精緻十分漂亮,但是身高卻是其最大的短處,只有1米52,這是個看臉的時代,只要長得好看,身高無所謂啦。
  • IZONE「巨嬰忙內」張元英身高公開:16 歲,身高 173cm
    年僅 16 歲的女團 IZONE 成員張元英因為不亞於模特的高個子而成為了話題。
  • 機器狗曝小撒身高竟比劉濤矮,欲求醫生做增高手術還遭拒絕?
    在很多節目中,小撒身高也成了大家的吐槽點和質疑點。帥不過3秒的小撒被當場拆穿——故意把上衣的鬆緊邊兒往上擼是為了顯腿長。沙溢更是表示對小撒的官方身高毫不信任,硬是要逼小撒說出真實身高,而機智的嶽嶽更心急直接上尺量;
  • 中國男性平均身高低於日本 蒼老師才155CM
    據最新中國男性的平均身高數據,與相鄰的韓國、日本相比為最低,讓人大跌眼鏡。
  • 周潤發自曝真實身高,有點差距,網友:打了多少人的臉
    這部由影壇常青樹周潤發主演的電影近日已經有了破億的票房,而且口碑與評價都是很不錯的,雖然已經63歲了,發哥還是寶刀未老啊!發哥身材真的是很棒棒,六十多歲了還能保持這樣的身材真的很不錯了,希望一直能保持下去,越活越年輕!走路儒雅又有點痞 說不上來的氣質 實在是完美,他的帥是整體都帥 不單單局限於臉 整個人都有氣質就很迷人