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下了班，吃晚飯，去運動一下，再泡個澡回家，這是很多年輕白領、公司高管們業餘生活的重要部分。不但能強身健體，還能祛除一天的疲勞。聽起來好像很愜意，但是如果不注意，這樣做也是暗藏殺機的。
王先生是蘇州某五星級酒店健身房會員，名下有兩家註冊公司的他，平常工作比較忙。為了緩解壓力經常去健身房鍛鍊，以保持身體健康。
有一天，王先生在健身房鍛鍊完後，到更衣室的按摩池洗浴。
不久，王先生就被其他會員發現，頭部沉沒在水中不能喚醒，被緊急送到醫院急救。但始終未能恢復意識、心跳、呼吸，被醫院宣布死亡，死因是窒息、溺水而猝死。
王先生的家屬認為，酒店按摩池區域內沒有設置「劇烈運動後不能立刻洗熱水澡」的提示，也沒有安排服務人員巡視以及時發現客人的異常，因此將酒店訴至法院。最終，雙方自願達成調解協議，酒店方一次性支付王先生家屬各項損失共計20萬餘元
王先生的猝死是因為在健身房劇烈運動後立即洗澡，最終導致了這個悲劇。其實，運動後不宜立即洗澡，因為劇烈運動後洗澡容易誘發潛在性疾病發生猝死。
生活中
類似因洗澡而喪命的例子不在少數
▼2012年▼
北京海澱區19歲的小夥
與朋友喝過啤酒後洗了個澡
一小時後突發抽搐
搶救無效死亡
▼2010年▼
大連40歲男子於某加完班後
由於感覺到很累
就在宿舍洗個澡放鬆下
結果造成心臟病突發
猝死身亡
這些活生生的例子
都告訴我們
洗澡可沒這麼簡單
也不是你想洗就能洗的
1、血壓過低時
如果洗澡時水溫太高
血管會急速擴張
低血壓的人容易出現腦供血不足
進而虛脫
2、體質較差女性萬不可洗冷水澡
女性的體質本身就不如男性
如果本來體質就不好
抵抗力差
再用冷水洗
容易引發感冒、發熱等疾病
3、酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動
阻礙糖原釋放
而洗澡時
人體內的葡萄糖消耗就會增多
酒後洗澡
血糖得不到及時補充
容易頭暈、眼花、全身無力
甚至發生低血糖昏迷
4、勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後
立即洗澡
容易引起心臟、腦部供血不足
甚至發生昏厥
5、發燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到38℃時
身體的熱量消耗可增加20%
此時身體比較虛弱
這個時候洗澡更容易發生意外
6、飯後不可立即洗澡
飯後體內血液集中在消化系統
這時洗澡的話
血管受熱擴張，血液重新分布
消化系統血液循環相對減少
可造成消化不良等
事關生命的事
一定要擴散告訴身邊的親朋好友
（來源：楚天都市報、姑蘇晚報、網絡）