悲痛！
又一位「童年回憶」走了
你或許叫不出他的名字
但這張臉，一定無比熟悉
昨日（11月6日）
演員程思寒因心梗搶救無效去世，
享年58歲。
他是影視作品中的金牌配角
是《武林外史》金不換、
《風雲爭霸》食為天、
《風雲雄霸天下》第三豬皇、
《小魚兒與花無缺》李大嘴；
還是《水滸傳》笑面虎朱富、
《西遊·降魔篇》師傅、
《名揚花鼓》祝茂、
《女人花》姚曉峰、
《十三格格》奕達、
《最後的格格》龐萬山、
《長風鏢局》大狼.
▲以上為劇照
程思寒的個人微博最後一條更新還停留在一年多以前的2018年2月15日，是一條新年的祝福。「忙完剛到家，感謝這一年遇到的人和事，感慨很多，看著兒女成長，家庭和睦，朋友們蒸蒸日上，最後祝所有的朋友們新年快樂，狗年大吉啊！」
人生無常啊，
太讓人無法接受了！
網友們紛紛表達了不舍
也有不少網友表示健康是最重要的，
要愛惜自己的身體。
近年來娛樂圈中不少演藝明星因心梗去世
2019年9月，北京人藝演員，導演班贊突發心梗去世，年僅41歲
2018年9月份， 吉祥三寶」父親布仁巴雅爾突發心梗去世，享年58歲
2007年6月，相聲大師侯耀文在家中突發心梗去世，享年59歲
.
實際上許多心梗的症狀並不明顯，
並且極容易被忽視，
但日常生活中的有些「微」信號，
其實是可以看出端倪。
一過性疼痛是指在無任何明顯局部組織損傷的環境下由傷害性感覺器激活所引起的疼痛。
心臟病突發的先兆往往輕微，易被忽略或遺漏，應當提高識別警惕性！其實很多地方的疼痛或者異常表現都可能提示著我們有冠心病。最常見的就是胸前區和心前區。
此外還有胃部的疼痛，運動誘發的疼痛，下頜、左肩和後背疼，甚至左大腿疼。這些疼痛往往是疼一下，休息一下又不疼了，特別容易被忽略。
注意：一旦出現上述症狀，很可能在24小時內會突發心梗，這些症狀，只要第一次發生就易發生心梗，應當警惕，及時去醫院查治，以防意外發生。
當你半夜突然胸悶，喘不上來氣，這可能就是心梗發出的危險信號。心梗發生前，心肌供血嚴重不足，這時候心肌也就沒有力量向身體供血，這樣就影響了氧氣的運送，夜間本身又是低供血時間，所以導致身體嚴重缺氧，甚至可能危害生命！
注意：出現上述症狀，很可能在12小時內會突發心梗。
可能只是坐在椅子上，就開始汗流浹背，而且這種出汗不是局部性的，是全身。全身突然開始猛烈出汗是一種常見的心梗症狀，在血管堵的一剎那一身大汗，人一下子就會倒下去。
注意：遇到這種情況，表明患者心梗即將，或者已經發作，應當及時撥打急救電話，爭取黃金救治時間。
根據中國醫師協會心血管內科醫師分會等頒發的《心血管疾病一級預防中國專家共識》建議：
① 飲食要低鹽、低脂、低糖。
② 睡前、夜間起夜、晨起後，可以適當喝點水。
③ 拒絕熬夜、壓力過大，不利心血管健康。
④ 濃茶、香菸會損傷心血管內皮，造成動脈硬化。
⑤ 有冠心病、糖尿病、高血脂的人，尤其不能暴飲暴食。
⑥ 每天最好有30分鐘以上的有氧運動。感到疲勞就調整，別強求。
⑦ 要保持開朗的心境。
心梗急救應牢記兩個「120」
希望大家牢記心梗急救的兩個「120」：
及時撥打120急救電話！
把握黃金救治120分鐘！！
「疏通堵塞的冠狀動脈，讓心臟重獲血液供應，是降低死亡率的關鍵。開通血管的理想時間是發病後120分鐘內。」中華醫學會心血管病分會主任委員、北京大學第一醫院心內科及心臟中心主任霍勇說，遺憾的是，在這場生命與時間的爭奪戰中，我國患者的答卷並不十分理想。
專家強調，心梗急救要闖三道關
急性心梗一發作，
若沒有得到及時救治，
死亡率很高！
第一道關，把握在患者自己手裡，也是最關鍵的一關。有心肌梗死危險因素的人，出現胸痛等心梗症狀，一旦發病就應立刻停止任何活動，馬上舌下含服1片硝酸甘油，並立即撥打急救電話；
第二道關，是指急救中心迅速出動救護車，將患者快速運往有相關救治能力的醫院；
第三道關，則是患者來到醫院後，急診科、心臟科等相關專科醫生迅速診治，爭取在發病120分鐘內讓患者接受再灌注治療。
如果碰到緊急情況！
心肺復甦得這麼做
趕緊學起來！
來源：中國電影報導、新浪微博、成都商報四川名醫、北京衛視、健康時報等
編輯：樊金石 校對：張穎
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