1、再困也別帶妝入睡
清潔絕對是一天中非常重要的部分，即使我們沒化妝也要洗臉!油脂和髒東西除了會造成皮膚氧化或發炎，還會影響皮膚隔離外界的屏障功能，導致皮膚缺水、敏感、更容易受到外部的傷害。所以派對完衣服可以先不要換，早也可以先不洗，但妝一定要卸!
2、別咬指甲
最容易使指甲油剝落和傷害指甲的方法就是咬指甲，不管是無意識或是因為壓力大。真的咬到上癮的人以擦指甲油，也許為了避開吃指甲油你就能戒掉這個壞習慣了!去做水晶指甲也是不錯的選擇!
3、睡前別吃零食
白天我們強烈建議不要吃零食，但到晚上就是禁止了，因為熱量都會存在身體裡。如果真的想吃東西，可以選吃水果、低熱量酸奶或熱牛奶。
4、別每天洗頭
每天洗頭反而會有反效果 : 頭髮油的更快了。在清潔劑和泡沫的傷害下，頭髮會形成更多油脂。專家antoine toulon :洗髮精並不會對健康造成傷害，但用不適合的洗髮精或過多的清潔劑(尤其很多泡泡)在敏感或受刺激的頭皮上可能不知不覺成了頭皮生病惡化的原因。針對油性頭皮的人，專家建議交互使用溫和及有清潔力的洗髮精。
5、別跳過保溼
許多女生可能是懶惰或覺得自己是油性皮膚覺得不需要而跳過這個步驟。然而保溼是我們每天都應該做的。就像我們每天都要喝水，皮膚在早上晚上時也需要喝水。尤其你可以根據自己的膚質選霜狀類的保溼產品。尤其是有痘痘困擾的人更該做好保溼。
6、別摳
乾淨的手擠粉刺或黑頭是ok的。但沒事就東摳西摳的話是絕對禁止的。這會讓我們的臉狠快就變小花貓，而且皮膚有更多凹凸不平的地方。最好的方式就是等到晚上皮膚可以休息時再處理，更不要在白天有帶妝時就立即摳摳摳。
7、第一次別自己拔眉毛
不對稱的眉毛就是自己拔毛的下場啊! 第一次修眉請找專業人士處理，之後有雜毛長出來你才可以自行處理。建議用鑷子會更安全也更精確。
8、別咬唇
這不是很優雅，而且會傷害嘴唇的動作，停止咬唇並擦上滋潤的護唇膏來保護唇部。你也可以將糖混合護唇膏輕輕摩擦嘴唇來去角質。
9、別直接拔假睫毛
這個惡習僅次於咬指甲! 拔假睫毛時你可能同時拔到真正的睫毛。最好的辦法應該是用眼唇卸妝液輕敷眼睛，等睫毛膠失去黏性時就可以輕輕拿下你的假睫毛了!
10、別不打底就擦指甲油
擦上護甲油能保護你的指甲免於每日的傷害。護甲基底油能確保指甲油更持久、也防止指甲變厚。建議買和指甲油同牌的護甲油，因為通常裡面的成分可能會作用地比較協調。
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