回看過去10年，朱一龍的演藝生涯其實還帶著些「生不逢時」的意味——國民度頗高的中年演員霸屏時，他尚年輕缺乏底蘊；待他成長起來後，觀眾群體的審美又開始偏向年輕鮮肉。
然而正是因為與時代流行主線完美錯開，讓他習慣了一種「慢節奏」的發展，對於10年沉寂，也能始終保持一顆相對平和的心。
「我沒有覺得等待的10年特別難熬，也沒覺得時間太漫長，而是太快了，還沒有準備好，真的。」
厚積薄發的經歷，他從大學時候就開始體會了。
因為老師的一句「要將自己變得豐滿，才能適應拍戲節奏」，在北京電影學院念書的四年裡，他就一直專心地聽課，勤勤懇懇做一名好學生。
偶爾幾次應付了老師的作業，朱一龍連自己心裡這道坎都過不去，「那種明知道整個作品編排得不好，然後還要演十幾分鐘，所有人都看著你，挺難受的。」
這樣模範生的做派也延續到了畢業之後。
2009年，在同學們畢業後紛紛籤約演藝公司做演員時，朱一龍卻拍起了小成本的數字電影。他的作品作為《王剛講故事》的輔助內容，片段化地在電視臺播出。同宿舍導演系的哥們兒都覺得納悶兒，「因為我在班上成績不錯，他們也覺得我自身條件不錯，以後可能要做明星什麼的，怎麼能去拍這個？」
但朱一龍的想法就很單純，慢慢來嘛，「至少人家還給了你一個機會能一直拍戲，對吧？」
不急功近利，也註定了他的演藝之路會「慢熱」無比。
成名前的朱一龍演過很多既辛苦又難得名利的角色——《邊城浪子》裡，他演魔教弟子，每日在風沙中拍戲，六月的正午被埋進沙堆↓↓
《大明嬪妃》裡，他演權貴君王，花大量時間練習動作戲，為了一個馬背上的動作騎到全身酸痛↓↓
《獵野人》裡，他甚至演了一個毛猴，雜亂的棕色毛髮，面部被塗得黝黑，用這樣顛覆的造型演繹野人的暴戾和柔情↓↓
不管題材、角色如何，只要有機會，他都會投以百分百的專注。就像是學生時代勤勉刷題的同學，可能稍顯「笨拙」，但為他日後的演藝路準備了最充足的「養分」。
據不完全統計，在入行的近十年時間裡，朱一龍先後參與了21部電視劇和37部電影的拍攝。
眼看著小師姐楊冪大紅大紫，同班同學兼死黨翟天臨也人氣飆升，朱一龍依舊不緊不慢地用十年磨一劍。
幸運的是，當劍出鞘時，一切剛剛好。
《鎮魂》的火，意料之外，情理之中。這部由都市靈異耽美網文改編的網劇，讓他收穫了「百變朱一龍」的稱號。劇中，朱一龍一人分飾三角，擁有盛世美顏的沈美人是他↓↓
冷峻威嚴的黑袍使者是他↓↓
可愛又迷人的終極反派角色鬼面也是他↓↓
一時間，網絡上掀起「鎮魂風暴」，「鎮魂女孩」以破竹之勢將朱一龍從「無名演員」送上流量之巔。
藉助這陣風，朱一龍乘風而上，繼續推出熱劇《知否》。養尊處優的貴公子齊衡身上，到處是朱一龍的影子，文質翩翩，一眼萬年，再次成為眾人眼中的「白月光」。
就這樣，在三十而立之年，朱一龍成了那個夏天最火爆的男明星。
他沒有停歇：今年5月，新劇《我的真朋友》開播，好評如潮；《盜墓筆記：重啟》殺青，獨挑大料，蓄勢待發……
「慢蟄伏」之後終於迎來「快成長」。不急於擁抱流量，他只想把每個角色演好，用10年時間慢熱緩行，步伐始終堅定。