今年又是奧運年,不過在迎來裡約奧運會之前,我們先迎來了奧林匹克日。122年前的今天,國際奧委會在巴黎首次成立了,這個倡導運動不分種族性別國籍的盛會,在當時卻只有不到十個國家參加。從十個國家的小聚會,到世界範圍的大聯歡,奧運會發展至今,都因那個傳說中平等獨立的奧林匹克精神。
可是你知道嗎?這個影響如此之大的奧林匹克精神,卻是一個教育家提出來的。
皮埃爾·德·顧拜旦,人稱奧林匹克之父,是法國教育家,雖然不教體育,卻極為重視運動。據說他讓學生緩解疲勞的方法,就是帶學生們去做遊戲。當這樣一個運動狂魔,聽到古希臘的奧運會遺址被挖出時,他便決心將這古老的體育文化復甦。於是他奔走世界各地,調查體育現狀,並終於在多年後將奧林匹克的種子灑向了全世界。我們現在看到的五環會旗、奧林匹克杯以及聖火傳遞等多項儀式,都是源自他的創想。
作為一個倡導運動的教育學家,顧拜旦同樣重視運動員的健康。因此他要求承辦的國家與城市,必須達到一定經濟水平,能夠提供給運動員良好的住宿與飲食。其實愛運動的人都知道,飲食健康對於運動者有著極大影響,該吃什麼食物,該喝什麼水,都不是小問題。特別是在飲水方面,飲用量和水質都會嚴重影響人的身體。
一般說來,劇烈運動後不宜大量飲水,飲用的水也很有講究。普通純淨水只能補充人體流失的水分,然而人在運動流汗後,流失的卻不僅是水分。大量人體所需的礦物質和鹽都隨汗水排出,如果只補充水分,會讓體內的礦物質濃度降低,對人體反而更有害。因此運動後最佳的飲料,應該是含有豐富礦物質的礦物質水。
說到水,那就是日日順商城的專長了。這裡擁有全國168萬社區水質大數據,為你專業定製健康淨水解決方案,哪怕是專業運動級配置的礦物質水,你也可以在日日順商城裡尋到哦!