基於易筋經功法中「筋攣者易之以舒，筋弱者易之以強，筋弛者易之以和，筋縮者易之以長，筋靡者易之以壯」傳統學術觀點與鍛鍊方法，嶽陽中西醫結合醫院推拿科開展了易 筋經功法防治老年骨骼肌減少症的臨床及實驗研究，研究表明推拿功法可以有效防治老年骨 骼肌減少症。
易筋經功法共分12式，在此分期介紹具體動作。
韋馱獻杵第一式：
左腳開步，與肩同寬，雙臂抬起，環手當胸。
韋馱獻杵第二式：
掌託天門，足跟提起，足尖著地，兩手託天。
韋馱獻杵第三式：
橫擔降魔杵，兩臂一字平開；
兩手向前合掌，翻轉向後，合十；
兩掌翻轉，指尖向前，兩臂伸直，分作兩邊，雙臂緩緩落下。
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