在日常生活，我們要如果防止碎死，堅持鍛鍊身體，鍛鍊的時間最好不要在早上，特別是冬季，早晨是心血管疾病發作最多的時間，50%以上的猝死都和心血管疾病有關，鍛鍊的時間最好在下午5點前後或者晚飯後的2-3小時，不過也不能過度鍛鍊，適當鍛鍊就行。
11月2日，小編了解到，1日，在廣西玉林一名男子死在出租屋被人發現，據了解，該男子被發現時已經死亡多日，屍體開始腐爛，死在為一名汽車教練員老鍾，經勘驗，警方初步排除他殺可能，或為自身原因引發猝死。
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據房東稱，幾天來，鄰居發現老鐘的教練車一直停在樓下都沒動過，老鍾租住的房子裡不時透出難聞的氣味，「而且越來越濃」，感覺不對勁，所以就報警，警方到達現場後，發現老鍾已經死亡，屍體已經出現腐爛，發出令人窒息的臭味。
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隨後，刑偵技術人員、法醫接報到達現場。經勘查，現場的物品、門窗完好，沒有強行進入、打鬥跡象。經綜合分析，初步排除他殺可能，老鍾可能為自身原因導致猝死，且已死亡多日。
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在日常生活中，一定要定期去醫院檢查，特別是有心血管疾病史的人，做到預防第一，普通的心電圖檢查都可以發現潛在的引起猝死的危險信號。最後，希望死者安息，生者堅強。
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