由於皮膚神經這樣的內在原因比較難以改變，因此保養敏感肌膚大多要從改善角質層做起，為肌膚築起屏障，打好保衛戰。注重保溼是保養的核心，肌膚的水含量增加了，皮膚的抵抗力也會增加。平時需要做到以下幾點：
1.做好保溼，在選擇護膚品方面功能儘量簡單，要選擇適合敏感肌膚的護膚產品和功能單一的補水保溼產品更加放心。
2.購買任何一款產品前都需要試用，確定無過敏反應再作為日常使用品。拒絕酒精、香料、防腐劑的產品。酒精會增加肌膚的乾燥程度，香料、防腐劑都容易引發肌膚敏感。除此之外，山梨酸也要減少，MM們在挑選時一定要看一下配料表。
不要選擇氣溫濃烈的護膚品：很多妹紙對氣味很敏感，喜歡選擇一些氣味特別濃鬱芳香好聞的護膚產品。但是氣味過重的護膚產品往往都添加了酒精和一些化學物質還有香精，敏感肌膚對這些物質非常敏感，一不留神就會過敏。因此為了保險起見，還是儘量選擇不添加香精或者是氣味天然的護膚產品。
3.不頻繁更換保養品以免刺激皮膚，不使用過分營養的保養品，防止肌膚負擔過重。
4.做好日常防曬防護，出門前一定要塗抹防曬和隔離，做好防護措施。除了減少彩妝對皮膚的影響之外，還能相對減少紫外線、灰塵等外界環境的侵襲。隔絕敏感源，減少花粉、風沙環境。同時注意飲食與睡眠，減少海鮮與辛辣刺激，保證按時、充足的睡眠。
5.敏感肌膚的妹紙在卸妝和潔面的時候選擇溫和的卸妝霜、卸妝水或者是泡沫不那麼豐富的潔面啫喱和潔面水。
6.一定要注意：減少去角質次數。敏感肌MM的角質層本來就比較薄，秋季乾燥去角質就更要溫和。磨砂膏是不適用的，儘量選擇粘土狀的深層清潔類產品，每兩周一次足矣，有時候一個月一次也是可以的！
7.減少清潔次數。早晚各一次，每次不超過1分鐘。此外少用潔面刷、海綿等摩擦面部的工具，磨砂膏之類的更應該禁止，以免加重加重肌膚的負擔。
8.保溼面膜是法寶：進入換季時節，不妨稍微提高一下面膜的使用頻率，使皮膚更多地獲取並保持充足的水分。如果平時一周敷一次面膜，換季時可以提高到兩到三次。面膜功效以補水保溼為主，避免使用美白功效的面膜。