用眼過度會引起眼睛疲勞，眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼病。
七大用眼過度症狀
眯著眼睛看東西，從光學原理來說，就是把光圈縮小，就好像透過小洞看景物，似乎也會看得清楚一些。問題是，如果長期眯著眼睛看東西，對眼球是一種壓力，久而久之，眼軸也會拉長，無形中也加重近視的度數。
近距離看電視的孩子眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下，不僅輕易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且輕易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。
揉眼睛也是用近視的表現症狀之一，孩子長時間的揉眼睛有可能說明眼睛出現用眼過度的情況，從而影響視力下降，因此家長需警惕孩子出現的類似特徵，以免造成眼健康問題。
小孩童頻繁眨眼臨床上稱為異常瞬目綜合症，過去往往以為是結膜炎所引起的，而單純以點抗生素滴眼液處理，效果往往不好。因此家長們應該予以注意重視。
其實，多種原因可以引起歪頭，最好能做個視力和眼位檢查，孩子視力不好、斜視或者隱斜視，尤其是垂直方向的眼位問題都會對看東西的方式有影響。
長時間的用眼過度導致的視力疲勞，所以才會導致眼睛部位出現有疲勞，出現有皺眉的現象，與視神經疲勞有關係，儘早到專業醫院檢查確認皺眉的起因。
對於已經佩戴眼鏡的孩子來說，近視度數的加深往往會導致孩子出現厭學煩躁的情緒，同時消極對待學業，不善於表達的孩子也容易被家長所忽視，因此有效的溝通是解決問題的重要途徑。
預防方法
1、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳
2、每二至三個小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息
3、減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞
4、將計算機套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低
5、閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
6、將毛巾浸入茶裡，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞
7、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞
8、眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果
視力保護，重在預防！呵護眼睛，從小做起！願孩子們都有一雙健康明亮的眼睛！