2017賀歲片《情聖》在院下已經可以看了,最讓宅男們念念不忘的,或許就是YOYO了,高顏值+大長腿吸粉無數。她的扮演者是號稱「亞洲第一美女」的瑞士籍韓裔女星李成敏,她的身份不只是一名演員,還是一個健身愛好者、運動達人。
韓國D罩杯女星克拉拉(Clara,클라라),27歲的她曾演出韓劇《拜託了機長》等韓劇,卻始終沒有大紅,直到去年改名為克拉拉,作風變為暴露,立刻走紅韓國演藝圈。
片中精彩誘人片段
懸垂舉腿是鍛鍊腹肌的高難度動作,有利於鍛鍊腹肌的下部。
李成敏曾畢業於美國加州州立埃爾卡密諾城市學院。出道時以本名演出過許多戲劇,在2012年演出《拜託了,機長》時更改藝名為Clara,2014年出演tvN電視劇《急診男女》中韓亞凜引發熱議。
2014年,美國時尚雜誌《MODE》評選並公開了2014年全球最美100名女星名單,Clara獲得第二名。
有氧運動有助於減脂塑形,減除身上的贅肉,讓身體更加靈活,體脂率更低。
寬握下拉有助於鍛鍊肩部和背部肌肉,當然,圖中的姿勢是擺拍,大家不要按照那個姿勢去練習
馬甲線還是很明顯的
槓鈴負重深蹲,減脂、訓練腿部力量的神奇動作。
克拉拉擁有讓所有男生看了挪不動步,女生看了恨得牙痒痒的魔鬼身材,胸大、腿長、腰細,樣樣具備。尤其是頂著D罩杯的頭銜行走娛樂圈,讓人想忘記都難!
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