當我們皮膚不小心被劃傷或做完手術後，如果護理不好的話，或多或少都會產生一些疤痕。疤痕在我們的皮膚上，看上去非常難看，很多愛美人士對這件事情無法接受，那麼究竟，我們要如何淡化疤痕呢
1、缺鋅、缺鋅都會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。不妨可以吃多點。
2、脂肪、脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
3、糖類是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。可以吃多點含有蛋白質豐富的食物瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素A 能夠促進傷口癒合，它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
6、維生素C 也可以促使傷口癒合，存在於各種蔬菜、水果中。
要注意的：獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等不利於傷口癒合，因為它們容易引發感染。
以上飲食對淡化疤痕有一定的作用，但也有的人是沒有效果的，若想把疤痕給真正的祛除，還需藉助專業的力量——正規醫院、科學技術來治療。
祛疤藥膏，是針對新疤痕形成一個月內有淡化色素消炎的作用，但是對於時間形成長的疤痕， 單純使用藥物吸是收不進去皮膚底部的，是沒有效果的。而且若是有些患者自己參照網上購買的祛疤藥物，可能裡面含有激素成分，不但去不了疤，可能會形成二次傷害。
目前去疤痕方法有：手術切除、磨削術、雷射消除、放射（白細胞偏低的人儘量別做）、局封、冷凍（多為往疤痕處噴液化氮，會很痛，很痛）。
微離子疤痕消融術由蘇州膚康皮膚病醫院專家潛心研發，會先根據患者的檢查結果，確定疤痕類型和治療注意事項，再制定個性化治療方案。
1.ER像素表皮細胞再生術：直接作用於皮膚， 增強皮膚組織的可滲透性。
2.微粒子導入術：修復受損的疤痕肌膚，促進新陳代謝。
3.無針美塑：促進人體淋巴循環和血液循環，達到美白嫩膚效果。
4.光導消融色素修復：再生修復疤痕組織, 達到治療和修復疤痕的目的。
5.自體免疫治療：調節免疫功能，恢復患處皮膚彈性。
6.疤痕鬆懈術：消除疤痕組織，破壞疤痕組織結構， 減少疤痕擴散。
蘇州膚康皮膚病醫院，蘇州大學附屬醫院皮膚專家膚康門診，秉承「醫院環境是基礎、設備儀器是保障、專家團隊是核心」的方針。為了更好的服務於民，蘇州膚康皮膚病醫院與上海華山醫院、蘇大附屬醫院等多家三甲醫院專家建立專家會診中心。