自慰，過去稱為手淫。不同的地區有不同的俚語稱呼，例如：打手槍、摞管、打飛機、打炮等（多用於描述男性的自慰，其中後兩者也常用來指性交。）因為自慰的方法有很多種，而且並不一定用手。因此，有些人就以為自慰的時候，沒有用手，所以就不是'手淫'，這是錯誤的看法。淫在中文為貶義詞，這是一種正常的性行為。所以正確，科學的稱呼應該是自慰。
自慰絕對不是一種罪惡的行為，以往認為手淫有害論的觀點，現在已經逐漸地被淡化了，但主流文化的偏見仍然認為，自慰僅是性交的補充。實際情況是，自慰具有獨立性行為的價值，是標準的性行為方式之一，可以獲得與性交具有同樣的生理反應。適度的自慰不會對身體造成任何傷害，善加利用還可以彌補人們不能進行夫妻性生活的缺憾，例如未婚青年、夫妻分居、離異喪偶者、性病患者、殘疾人、配偶患病不能過性生活者，有利於煥發出更大的工作熱情和精力。
各個年齡段的男女都可以有自慰行為，其成因不盡相同。兒童時期出現的自慰行為多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器，或者因為穿緊身褲、騎跨活動時因為摩擦生殖器的刺激並引起快感，一般並沒有性高潮。無論男女，到了青春期後，由於體內的生理變化，並由此產生性衝動和性慾，對性滿懷憧憬、好奇和幻想。正常的性慾是人類成熟和繁衍後代的基本要求，是正常的生理現象。但是從性成熟到能夠合法地宣洩性能量、滿足性要求（登記結婚）一般要等待數年或更久，而這段時間的性需求往往最高，總要尋找機會宣洩漲滿的性慾。男人和女人都可能在不經意的機會，偶爾刺激生殖器官並達到高潮，從而一發而不可收拾，養成自慰的習慣。也有的是在他人的誘導或協助下，學會了自慰，並一發而不可收拾。
相信大家在看到這裡之後對於自慰是什麼一定也非常的了解了吧，在自慰的時候應該仔細一些，同時可以變化一些不同的姿勢來滿足自己的需求。
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