△FAST全景
△資料圖
△反對「薩德」系統的標語條幅
△資料圖
△實習地點
△資料圖
△資料圖
△ 魯能球員吃紅牌下場
△ 騎行現場
華北中南部等地出現霾 明日將消減
近日，華北、黃淮、江漢等地部分地區出現輕度霾，局地中度霾。今日，華北中南部、黃淮西部、江淮西部、陝西關中等地部分地區仍有輕至中度霾，空氣品質達到輕到中度汙染，局地重度汙染。明日，受降雨和冷空氣影響，上述地區的霾將消散，全國大部分地區空氣品質將轉為優或良。今日出行，上述地區的小夥伴請注意防護。
徐悲鴻和一萬小時定律
他所作國畫彩墨渾成，尤以奔馬圖享名於世；他與張書旗、柳子谷三人被稱為畫壇的「金陵三傑」。為了詮釋馬，「其速寫稿不下千幅」。1953年的今天，畫家徐悲鴻逝世。無論做什麼事情，只要堅持一萬小時，不成天才，也可成專家。緬懷大師，牢記一萬小時定律！
●第十八站：湖南 通道縣
長徵後一個多月，紅軍雖渡過烏江突破了四道封鎖線，但損失過半，人數從8萬多人銳減到3萬多人。在通道縣，中央紅軍和紅二、六軍團召開了一次生死攸關的重要會議，史稱「通道會議」。中央最高領導層研究了哪些重大軍事問題？李德為何中途退場？下一步，紅軍隊伍究竟該往何處去？
△通道會議舊址
了解鮮為人知的紅軍歷史，通過每日運動步數丈量長徵，快來掃描二維碼，進入《長徵日誌》~
今日話題
國慶小長假馬上就要到了，有人選擇利用這個假期，跟朋友家人出遊；有人擔心出遊看景會變成「看人」，選擇在家度過；也有人由於工作需要，只能加班度過。你的計劃是什麼呢？
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本期監製/朱曉陽 主編/李浙 編輯/史萌 陳維 喬戈芭