流感高峰期:致全市家長的一封信

2021-02-23 健康臨海

1.接種流感疫苗是預防流感的有效措施。有時間、有條件的家庭,請為孩子和您自己以及家人接種流感疫苗。流感疫苗需要每年接種,9-11月是流感疫苗的最佳接種時間,請記得下半年提前給孩子做好防護!

2.增強孩子的體質和免疫力,合理安排學習和休息時間,保證孩子充足睡眠,合理營養,防止受涼。

3.做好家庭環境清潔和通風。居室經常開窗通風,每次不少於15分鐘;天氣好時勤曬衣被,保持家庭成員的個人衛生。

4.流感流行季,儘量不帶孩子去人多擁擠、通風不暢的公共場所活動;如必須外出,請全程佩戴口罩,口罩溼了應及時更換。

5.保持孩子和家人良好的呼吸道衛生習慣,咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏後洗手,儘量避免用手觸摸口、鼻或眼睛。勤洗手,用肥皂、洗手液流水洗手。

6.如果孩子出現發熱、咳嗽等流感樣症狀,請及時帶孩子就診。如果不小心得了流感,請不要讓孩子帶病上學,過度勞累和劇烈運動可能會引發病毒性心肌炎,甚至導致死亡,因此務必讓孩子臥床休息。等體溫恢復正常,其他流感樣症狀消失後才可去學校。

7.家裡如果有兩個或兩個以上的孩子,有孩子患流感後,健康的孩子應當儘量減少與患兒接觸的機會。您自己在照顧患兒時,也應注意防護,避免過度疲勞。患兒使用的毛巾、衣物等可以煮沸或熱水浸泡。

為了讓孩子安然度過流感高峰期,請每位家長成為孩子堅強的後盾!

祝您全家身體健康,平安幸福!

臨海市衛生健康局

二〇一九年十二月

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