龍洋1989年出生，曾主持過多臺大型晚會，在今年的央視跨年晚會上，她和董卿、朱迅等同臺主持，還曾主持過《中國詩詞大會第五季》等節目。
龍洋曾就讀於南藝2007級播音專業。2011年畢業，考入南京電視臺擔任《直播南京》節目主持人。
2012年6月，龍洋主持南京電視臺脫口秀節目《8090後，龍洋脫口秀》。
央視在看到《8090後龍洋脫口秀》之後，向龍洋拋出橄欖枝。2015年跳槽加盟央視財經頻道。
關注她是在她自己的時事點評節目《8090後龍洋脫口秀》， 很洋氣的調侃本地新聞事件，有時候也蠻辛辣的。
電視臺外景採訪有她，跟超市搞線下社區活動也有她，永遠忙忙碌碌喜氣洋洋的。
當時南京十八頻道好像人手不夠，她是播完新聞天氣預報然後再緊接著播自己的《8090後龍洋脫口秀》。
南京十八頻道每個月有三天是方言版，所有的節目都是南京話來播，龍洋脫口秀也不例外，龍洋南京話挺地道的，一開始大家以為她是本地人，後來才知道她是湖南妹子。
2018年曾回來郴州主持郴州春晚，圖為992記者後臺採訪。
來源：郴州電臺綜合紅網、騰訊網