蹺二郎腿的危害有哪些些？長短腿，脊柱側彎？

很多人坐下來有個習慣動作，

覺得那樣的姿勢自在、放鬆、舒服，

殊不知，

這個動作對人體的危害，甚至會給身體帶來不可逆的傷害！

上述動作就是——蹺二郎腿

夏天時，女性穿著短裙難免走光，而蹺二郎腿可以避免尷尬。

而男性蹺二郎腿時，往往能增加魅力值，當然這得建立在顏值基礎上。

（一）導致O型腿、長短腿

人在蹺二郎腿的過程中，蹺起的那條腿因為受力不均勻，就會導致向內偏斜，這也會導致膝關節內側的壓力增加，從而加重軟骨磨損的程度。膝關節外側的韌帶被強行的拉著，就容易出現鬆弛或者是錯位，從而導致腿型出現難看的O型腿。人在蹺二郎腿時只有一條腿承擔重心，長時間如此容易造成腰椎和脊椎偏位等症狀，會導致高低肩、長短腿等。

（二）損傷脊柱

蹺二郎腿對於脊柱也有很嚴重的影響。人體正常脊椎從側面看應呈「S」形，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，脊椎變成了「C」形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長期的蹺二郎腿，會讓人體的脊椎受到壓迫，受力不均的情況下，就會導致脊椎側彎或者是變形。輕度的情況下，可能會拉傷背部的肌肉，嚴重的情況下，還會造成腰間盤突出。

（三）壓迫神經

蹺二郎腿有可能會損害神經，蹺二郎腿看似是一种放松的坐姿，但實際上長時間保持這個姿勢，會對身體產生危害。人體下肢有一條重要腓總神經，正好從膝關節向大腿外側延伸，蹺二郎腿時上面那條腿的腓總神經剛好受壓，所以蹺二郎腿時間太久的話，就會導致腿部發麻。雖然短期之內看不出有什麼樣的變化，但是股神經下肢神經長期受到壓迫的話，就會導致無法直立行走，這會直接影響到人們的身心健康。

（四）損害生殖系統

蹺二郎腿對於生殖系統的危害也不容忽視，蹺二郎腿時間一久，會使大腿內側及生殖器附近溫度升高，對於男性來說，可能損傷精子，影響生殖健康。對於女性來說，局部溫度升高形成溫暖潮溼的環境，容易引起病菌大量繁殖，導致婦科疾病。

（五）引起靜脈曲張或血栓栓塞

蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，兩腿長時間保持一個姿勢不動，血液循環受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓栓塞，影響腿部美觀的同時更影響健康。

看到這麼多的壞處，你還會蹺二郎腿嗎？我們一定要改正蹺二郎腿的壞習慣。