"暴汗服"能讓你暴瘦?太天真! 專家:出汗減的只是水分

2021-01-08 四川在線

春熙路某運動品牌

記者試穿暴汗服

俗話說,「春天不減肥,夏天徒傷悲」。眼看天氣越來越熱,露胳膊露腿的季節還會遠嗎?為了擁有好的身材,不少人緊鑼密鼓地開始了減肥。最近,一款減肥神器——「暴汗服」在網上走紅,據說穿上這種爆汗服,運動10分鐘,就能讓你汗流浹背,出汗量就相當於平常一個小時。那麼這種服裝真的可以能迅速幫你燃燒脂肪、減輕體重嗎?天府早報記者對此進行了調查。

銷量不低

網店月銷量近萬 網友評價很高

雖然大家對網紅「暴汗服」的評價褒貶不一,但天府早報記者在網上搜索,它的銷量還真不低,月銷量最高的商家一月能賣出近一萬件,有的商家也打出了「60天免費試穿」、「終身保質」、「五倍暴汗」的廣告。

不少網友還曬出了自己穿上「暴汗服」後汗流浹背的照片。「堅持穿了一個星期啦,每天跑步鍛鍊,真的瘦了,穿上這衣服一會就流汗,衣服效果真不錯。

我想我這個夏天會美美噠,堅持!加油!」「期待好久這款『暴汗服』,平時跑步一個小時才能累出汗,今天穿二十分鐘就開始出汗,質量超級好,以後天天穿著它來健身就不怕不出汗了,相信穿著它鍛鍊皮膚也會越來越好的。」

此外,記者發現,最受歡迎的要數網上盛傳的範冰冰、蔣欣、劉濤等明星同款品牌「HOTSUIT」,資料顯示,這個是「暴汗服」的鼻祖品牌,運用了HOTSUIT專利科技面料,能迅速提升體溫,激活汗腺,快速促進汗液排出,在短時間內流更多的汗水,最初是幫助運動員在賽前短時間內科學有效地快速降重,現在被明星們拿來去水腫和日常塑身。

記者親測

有點像穿了件雨衣 5分鐘後悶熱不透氣

昨日,天府早報記者來到位於總府路的幾家運動品牌店內諮詢是否有「暴汗服」,店員均表示沒有。

但在春熙路的一家運動品牌店內,記者找到了「暴汗服」。據店員介紹,這是全川唯一一家賣發汗服的,但最小碼已經賣斷了貨,店員表示應該不會再到貨。

「這個『暴汗服』是朋友介紹的,說穿著可以就流很多汗,我起初覺得新穎,就想來試一試,畢竟流汗就是排毒。」 正在試穿的李女士告訴天府早報記者,「我本人不怎麼出汗,平時也不太愛運動,只有去蒸桑拿才會感覺自己會流很多汗。本想就去網上購買,但又想親自去嘗試一下是不是有網上那種效果。」李女士試穿後表示,「跟想像中不一樣吧,總覺得是因為不透氣所以才暴汗,如果有小碼,我可能會買一件回去運動體驗一下。」

天府早報記者也拿了一件來試穿,第一感覺就是熱,不透氣,貼在手臂上的布料也不怎麼服帖,有點像穿了件雨衣。試穿5分鐘後,記者摸了摸後背,並沒有發現像網上說的會出汗,只是覺得有點悶熱。有可能是成都當天的溫度穿短袖剛剛好,又套上一件外套,可能會影響一點自身的體驗。

關於「暴汗服」

「暴汗服」又名「發汗服」,它由聚酯纖維和銀塗層組成,促使人體不斷排汗,號稱有「五倍暴汗」的功效。

記者試穿

●不透氣,貼在手臂上的布料也不怎麼服帖,有點像穿了件雨衣

●試穿5分鐘後,記者摸了摸後背,並沒有發現像網上說的會出汗,只是覺得有點悶熱

專家提醒

●醫生:「暴汗服」的減肥效果也可能是大量出汗導致的體重下降,體內補充水分後體重就會恢復

建議:「暴汗服」可以穿,但僅僅是對減肥起一個輔助的作用。想要減肥,調理脾胃是關鍵。

●體育老師:穿上「暴汗服」後,能讓身體快速升溫,並進入一個比較緊張的狀態,而這個時候,能量消耗就相對高一點,但不能直接燃燒脂肪,只會增加能量的消耗和身體的排水量,減脂還是得靠自己運動的強度

建議:儘量穿透氣性好的棉質衣服進行健身。

專家看法>>>

不要太天真出汗減的只是水分

為了了解「暴汗服」的安全性,天府早報記者採訪了四川赫爾森康復醫院中醫科副主任醫師、中華中醫藥學會中西醫結合分會委員孫哲。他說,從中醫健康的角度考慮,穿「暴汗服」就是通過運動排汗,促進體內溼氣排出,但出汗量過大會導致體內電解質紊亂,甚至脫水暈厥。另外,「暴汗服」的減肥效果只是大量出汗導致的體重下降,體內補充水分後體重就會恢復。他建議,「暴汗服」可以穿,但僅僅是對減肥起一個輔助的作用。想要減肥,調理脾胃是關鍵。

成都體育學院體育教育訓練三系、功能性運動訓練與監控實驗室教師楊勇告訴天府早報記者,穿「暴汗服」和當年網傳的用保鮮膜減肥是一個原理,都只是幫助身體多出汗的一個輔助道具,運動起來不透氣,會導致胸悶、心發慌,影響鍛鍊效果。穿上「暴汗服」後,能讓身體快速升溫,並進入一個比較緊張的狀態,而這個時候,能量消耗就相對高一點,但不能直接燃燒脂肪,只會增加身體的排水量,減脂還是得靠自己運動的強度。簡單一點說,減完之後補充水分,你的體重就全都會回來。楊勇建議,儘量穿透氣性好一點兒的棉質衣服進行健身。

盤點>>>

不靠譜的減肥方法

溫泉減肥

泡溫泉、沐浴鹽等,只讓身體暫時脫去一些水份,喝水體重就回來了,這個和穿「暴汗服」減肥一樣,純屬於心理安慰。

瘦身霜減肥

瘦身霜及減肥霜應該只是潤滑劑,以便於按摩;而按摩推脂是屬被動性運動,頂多可促進血液循環,或讓皮膚更加緊實,消脂是不可能的。

服瀉藥減肥

服用瀉藥則易引起貧血及腸胃疾病,若停止服用,體重則回升。

減肥藥減肥

含安非他命的減肥藥會抑制攝食中樞,令人不想進食而使體重下降,但長期或大量服用會上癮、失眠、產生視幻覺、易怒、暴力傾向等副作用,不可不慎。

減肥茶減肥

很多女士用此減肥方法進行減肥,可是不但沒有減肥成功,反而得了病,這主要就是因空腹喝茶會降低消化功能,稀釋胃液。還有茶葉中含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。

蘋果減肥

蘋果減肥方法無效的原因就在於蘋果含糖量高,天天吃蘋果,多餘的熱量自然會轉化成脂肪,體重自然會下降,不過此時減掉的只是水分而不是真正的脂肪,真正的脂肪在攝取多餘熱量時已經囤積在身體裡了,停止蘋果減肥方法體重馬上反彈而且非常的歷害。

黃瓜雞蛋減肥

黃瓜雞蛋減肥法之所以無效,是因為此種減肥食譜的總熱量不到300大卡,而每天身體所需的健康最低熱量卻需要1200大卡,這樣的飲用法只會導致身體代謝急劇慢,內分泌紊亂,甚至會導致身體垮掉,如果恢復正常飲食那麼體重必定反彈。

食肉減肥

食肉減肥法無效是因為人體正常情況下攝入碳水化合物的量不能少於70克,如果含量持續過低就會出現記憶與認知能力受損。而食肉減肥方法卻是要多吃動物蛋白質肉類,減少了碳水化合物攝取,這樣只會引起腎臟疾病,肝臟內積存的酮酸易達到危險的高水平,減肥不成,反而得了疾病。

蜂蜜食醋減肥

食醋對於胃有一定的刺激作用,因為胃液的PH值在0.9—1.8之間,胃液的PH值保持在正常狀態才有利於食物的消化吸收,而多食醋改變了這種酸鹼平衡,減弱了胃液的消化功能,這樣長久下去定會得胃病。 (據網絡)

■天府早報記者胡瀟瀟 實習生李偲

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  • 出汗多等於瘦得快?汗水與脂肪是什麼關係?脂肪是怎麼排出體外的
    在很多減肥人群的思想中,都認為流汗越多就能瘦得越快,把「汗水是脂肪的眼淚」作為減肥的「信條」,真的是這樣嗎?事實上這是一個完全沒有邏輯的說法,出汗只是人體自我調節體溫的一種方法,運動出汗也有一點排毒的效果,但是出汗多對減肥的效果並不是絕對的,而且關係不是很大,要不然站在太陽底下或者去桑拿房不就能減肥了?人為什麼會出汗?
  • 種草暴汗服 - 用科技提升運動效果,快速瘦身
    採用經典的科技銀膜面料製成的暴汗服,能夠在短時間內提升體溫,促進身體排汗;立體剪裁設計,則可以帶來舒適貼身的穿著體驗,且包裹性強,可令發汗更迅速。作為服裝界的科技產品,後秀這款暴汗服,採用了熱控銀纖維面料製作,通過反射熱量,鎖住體溫的同時有效加速身體發汗,讓你燃燒更多的卡路裡,從而提高運動效果。
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  • 這套暴汗服穿上15分鐘就汗流浹背,穿它到底能不能幫助減脂?
    所以在運動的時候增加出汗量對身體大大有幫助,所以今天給大家推薦一款暴汗服,可以在你運動的時候增加出汗量。,這個暴汗服你穿上15分鐘,就能讓你全身發熱,毛孔自動打開,汗水就會從毛孔中出來,給你汗流浹背的快感。
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