高血壓患者的心率大於84次/分鐘者，比心率小於65次/分鐘的患者，冠心病的發生風險增加1倍；
高血壓患者的心率大於79次/分鐘者，比心率小於79次/分鐘的患者，死亡的發生風險增加89%。
這就是高血壓患者的心率快慢所帶來的可能後果，是不是太讓人震驚了？但這就是事實，也是很多高血壓患者長年服用降壓藥，卻還是發生了冠心病，甚至發生意外猝死的主要原因，所以高血壓患者不僅要控制血壓，力爭將心率穩定在目標範圍內，與控制血壓同等重要。
心率增快與高血壓的關係
高血壓患者心率增快的主要原因是交感神經的過度興奮，誘因主要有食鹽攝入過多，吸菸、肥胖以及血糖、脂肪代謝紊亂，多見於中青年高血壓患者，結果將會引起血壓的升高，可表現為呼吸加快、下肢浮腫、頭痛頭暈、視物模糊、牙齦增生等症狀。而血壓增高會造成血管內皮功能紊亂、發生動脈硬化，致使心肌肥厚、心肌缺血、心力衰竭，進而導致心率加快。
由此可見，兩者互為因果，相互影響，如此種狀態長期存在，勢必會對心、腦、眼、腎等重要器官造成損傷，嚴重時可誘發意外猝死。因此高血壓患者要將血壓至少控制在140/90mmHg以下的同時，更要嚴密監測心率，並以下面的目標及時進行幹預治療：
高血壓不伴有冠心病等心腦血管病時：在安靜狀態下心率大於80次/分鐘時，即應幹預治療，治療目標是60-75次/分鐘高血壓合併有冠心病等心腦血管病時：在安靜狀態下心率大於70次/分鐘時，即應幹預治療，治療目標是55-60次/分鐘
需要提醒的是：高血壓患者的心率並非越慢越好，心率過快或過慢都會增加心腦血管病的發生風險，一般情況下高血壓患者平日將心率保持在60-70次/分鐘即可。
高血壓患者如何保持目標心率
首先，應堅持做到低鹽少油、合理運動、戒菸限酒，不能因為服用了降壓藥把血壓降下來了，就放縱自己的生活，要知道這不僅僅是控制血壓的需要，更是避免引起交感神經興奮進而導致心率增快的根本和基礎。其次，如經上述生活方式幹預治療心率仍不能達標，就應及時在醫生指導下服用具有抑制交感神經興奮、減慢心率等作用的藥物，如美託洛爾、倍他樂克等，以儘快減慢心率，避免心腦血管意外事件的發生。
綜上所述，對高血壓患者來說，控制血壓與將心率穩定在一定範圍內同等重要，千萬不可大意，您記住了嗎？如果對您有幫助，打個賞並點擊關注吧，別忘了轉發給身邊有高血壓的朋友，讓我們一起學習交流更多健康知識。