教你扁豆燜面的懶人做法,麵條不用煮,直接下鍋燜,15分鐘上桌

2020-12-22 妖夜行攝食光

教你扁豆燜面的懶人做法,麵條不用煮,直接下鍋燜,15分鐘上桌

雖然氣溫逐漸升高,炎熱的夏季就要來啦,這個季節北京人餐桌有一種主食就成了家家隔三差五就見到的常客。沒錯,說的就是麵條啦。天熱下廚房就成了一種煎熬,那麼各式各樣的麵條就成了大家的心頭好,做著省事,不用跟廚房長時間忙活,吃著過癮還舒坦。

除了炸醬麵,我家比較喜歡吃的就是扁豆燜面了,飯菜一鍋出不費事兒。但是說到燜面很多朋友就會覺得做著麻煩,炒著扁豆還要顧著旁邊一個鍋煮著麵條,過了涼水再放到扁豆鍋裡,想著這複雜的過程就覺得不香了。

別著急,其實扁豆燜面也有懶人做法,麵條不用提前煮,既簡單又省時,15分鐘就能搞定,家人追劇剛看個開頭,香噴噴的扁豆燜面就端上桌了,幹香美味還不會糊鍋。下面就說說我家的做法吧。

【扁豆燜面】

食材:扁豆一斤半,麵條1斤,蔥姜蒜,郫縣豆瓣醬,蠔油,生抽,料酒,香油

做法:

1、扁豆洗淨掰成小段,蔥切蔥花,姜切末,蒜切片兒,準備好麵條;

2、鍋中放適量油,油熱放入扁豆煸炒2,3分鐘至變色斷生;

3、把扁豆鏟到一邊,在鍋中空出來的地方放入半湯匙郫縣豆瓣醬,炒出紅油點幾滴料酒,放入切好蔥花,薑末,蒜片爆香後,倒入1湯匙半生抽,倒入和扁豆齊平的熱水,開鍋後把鍋中的湯汁盛出來2勺;

4、將麵條均勻的鋪到扁豆上,蓋上鍋蓋改中火,燜3分鐘左右,揭開鍋蓋,把盛出來的湯汁一半澆到麵條上,蓋鍋蓋繼續燜2分鐘,打開鍋蓋倒入剩餘的湯汁,蓋鍋蓋繼續燜2分鐘;

5、把面和菜翻拌在一起炒勻,看湯汁收的差不多了,撒入切好的蒜片,關火,點幾滴香油就可以出鍋了。

這樣一盤好吃入味的扁豆燜面就做好啦,吃的時候我習慣再澆一點辣椒油拌勻,麵條筋鬥,扁豆嫩且有滋有味,而且自己做的扁豆燜面一點不油膩,一吃就停不下來呢。

小貼士:

1、扁豆燜面通常是放五花肉片的,家人有不吃肉的,所以做了純素版,喜歡吃肉的可以先把五花肉下鍋煸香,再放入扁豆炒到斷生,再繼續後面的步驟;

2、燜面臨出鍋前一定要撒蒜末,這是燜面的靈魂,能提香增味;

3、扁豆的選擇,油豆厚實更適合做燉菜;四季豆口感比較嫩,最好幹煸或者炒肉吃;扁豆是最適合做燜面的;

4、放郫縣豆瓣醬是為了增加一點辣味,因為特別喜歡吃辣,不喜歡的可以不放;

5、麵條下鍋的時候儘量鬆散的蓋在扁豆上,不要貼在鍋邊。

吃扁豆燜面已經是飯菜一鍋出了,就不用炒菜了,拌個涼菜,準備點熟食就成,剛好看到冰箱裡還有一點花椒芽兒,順便攤了個雞蛋,搭配燜面也是棒棒噠。

花椒芽洗淨切碎放入碗中,打入3個雞蛋,撒2克鹽,攪拌均勻;

鍋中放適量油,油熱倒入雞蛋液,小火差不多凝固後翻面,再煎半分鐘左右往盤子裡一倒,齊活。感覺花椒芽攤雞蛋比香椿攤雞蛋好吃,帶著獨特的麻香味道。

妖夜行攝食光,廚房小白一枚,用最普通的食材,最樸實的做法,最平凡的搭配,還原家常菜最溫暖的味道,用心做好每一餐飯,珍惜每一段好好吃飯的歲月時光。希望和大家一起交流煮飯做菜的心得,喜歡就關注我吧!

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