體育明星一直是被大家所關注的，尤其是他們的寶貝，像是科比的二女兒吉安娜、貝克漢姆的女兒小七、田亮的女兒森碟等等，今天我們要說的是姚明的女兒姚沁蕾。
雖然姚明已經退役了，但他及家人的一舉一動仍然被廣大粉絲所關注，尤其是他的孩子，大家都希望他們能繼承姚明的良好基因，長大後能為我國的籃球事業做貢獻、爭榮譽。
我們都知道，姚明和葉莉結婚後就在美國生下了孩子，而姚明的身高2米2，葉莉的身高1米9，從遺傳學來說，孩子的身高不出意外的話，肯定矮不了，可謂是贏在了起跑線上。再加上姚明夫妻二人從孩子小的時候就注意培養其運動細胞，因此，姚沁蕾的身高沒有辜負大家的期望，在上小學的時候就已經達到了1米6，比班的同學高出了一大截，對於一些發育晚的矮孩子來說都算是巨人了。
專家們通過遺傳學和運動學預測了姚沁蕾的身高，稱其有望長到1米9到2米之間，這讓很多網友不禁感慨，姚明夫妻的基因真強大啊！
有的說，這麼好的基因給個女孩子可惜了，姚明應該多生幾個兒子，為男籃培養點後備力量。有的說，別管男女，就該多生，國家的體育事業需要你們做貢獻，加油！有的說，女孩子長那麼高，找對象都受限制，除非她願意找比自己矮的，不過應該沒幾個女孩子樂意找矮的吧。還有的說，就算長得高又怎樣呢？憑什麼把對體育的執念強加在孩子身上，她有自己的選擇權，也許她就不喜歡籃球，而是對別的感興趣呢？
確實如此，如果孩子自己不喜歡，就算長再高也沒有用啊，據說她現在都一米七了，比一個20歲的成年人還高，網上流傳了一段調侃姚明女兒身高的話：
5歲超過郭敬明，6歲超過潘長江，7歲與成龍同身高，9歲接近1.7，馬上超過郭德綱。
很多家長都擔心孩子長不高，尤其是自己本身就矮的父母，沒能給孩子一個好的基因，就更加擔憂了，那麼，孩子的身高到底是由什麼決定的呢？個子矮的父母就真的生不出個高的孩子嗎？
答案當然是否定的，我有個同學，媽媽158，爸爸165，她哥哥也才剛170，可她卻長到了175,。我們總說她是基因突變，其實，跟她平時能吃能睡以及愛運動的好習慣是分不開的。
01均衡營養
很多家人擔心孩子的身高問題，四處尋找「長高秘方」，有的父母天天給孩子燉排骨湯，大骨頭湯，有的父母還逼著孩子吃各種民間偏方，方法非常多，但這些方法真的有用嗎？
其實，只要保持均衡的營養，蔬菜、水果、肉類、魚類等合理攝入，就能滿足身體成長所需的元素， 過補大補會打亂身體原本的生長節奏，適得其反，父母們一定要引起重視。
02合理運動
有研究表明，適當的體育運動，可以促進身體生長激素的分泌，讓孩子有更多成長的可能，所以通過不間斷地擠壓刺激骨骼，可以促進骨骼的健康發育。
世衛組織一直在提倡，5歲～17歲的兒童青少年每天要達到1小時中到高強度的身體活動，每周至少要保持3次。生活中，熱愛運動、經常運動的孩子，也比普通孩子身高高，這說明運動增高還是有一定作用的。
03小結
雖然俗話說「爹矮矮一個，娘矮矮一窩」，網絡上還熱傳了一個可以預測孩子身高的公式：
兒子成年身高(cm)=[(父身高+母身高)×1.08]/2女兒成年身高(cm)=(父身高×0.923+母身高)/2但孩子的身高不光是先天決定的，後天也佔很大一部分，只要父母注意營養搭配，保證孩子睡眠，再配合適當的運動，每個孩子都有長高的機會，加油。
今日話題：你認為身高重要嗎？你覺得先天因素和後天因素哪個起到了決定性作用？歡迎一起來討論！