常在健身房玩的朋友相信身邊都有幾個私人教練的朋友
也許今天還和你吃雞開黑的同學，轉天考一個證就上崗成為某俱樂部的「高級私人教練」
那個中考體育考試都過不了的同學，現在竟然可以對別人的訓練動作指手畫腳，真是世事難料啊
也許你也曾經請過私教、正在上私教、或者你正有這個念頭，覺得一個人不知道該如何去練，希望得到專業指導
但是專業人士相信你我心中都有數
專業畢竟是少數的，大多數還是收割韭菜賺智商稅的，那麼如何從專業資歷分辨一個健身從業人員的專業度呢？
看著眼花繚亂的專業認證，到底有幾個是實實在在有用的呢？
XXX國際高級全能私人教練
一問誰授予的呢？你一問是俺們村村長授予的，這含金量可想而知了
凡是和你說的：「練的好的不一定會教」或者「有證件的不一定會教」 「有認證不一定會教」
到底怎麼樣才會教？會啪啦啪啦敲鍵盤的最會教？
那我就想問問您了又不會練，又沒有認證，你的專業知識哪裡來的？你自己發明的？
在家面壁十年頓悟的訓練大法？你以為你是達摩呢？
自己心裡沒點數嗎？自己啥水平？恩？國際四大證件所謂四大認證指的不是國內的某些大型健身機構，它們指的是被NCCA National Commission for Certifying Agencies美國國家認證委員會所認可的四家運動機構
什麼是NCCA National Commission for Certifying AgenciesNCCA是美國國家的一個獨立行政資源，是專業認證標準的權威，具有認證決定相關的獨立性和自主權。NCCA基準代表著評估項目實現運作的最佳和最全面的標準。NCCA通過認證評估專業能力的認證計劃，保障公眾的健康和安全， 它還是美國卓越認證研究所（ICE）的常設委員會，負責根據NCCA認證標準的要求，實施和維護各類項目認證服務，相當於它的認證，確保了旗下認證機構的專業、嚴謹、公信力
在 NCCA的標準認證程序的認可這是在1970年代中期創建， 是由資格認證行業專業認證計劃開發的第一標準。NCCA標準的制定旨在確保公眾的健康，福利和安全。它們突出了高質量計劃的基本要素。 NCCA標準符合 教育和心理測試標準（AERA，APA和NCME，1999） ，適用於所有行業和行業。提交認證計劃的認證機構將根據流程和產品而非內容進行評估; 因此，該標準適用於所有專業和行業
通過專家進行的全面的工作分析以及從職業或行業的利益相關者收集的數據來證明計劃內容的有效性。 NCCA認證課程認證各種專業和職業的人員，包括護士，汽車專業人員，呼吸治療師，輔導員，應急技師，起重機操作員等。迄今為止，NCCA已經認證了來自130多個組織的大約330個項目
專業或人員認證計劃的認證提供公正的第三方驗證，確保您的計劃符合認可的國家和國際認證行業標準，用於認證計劃的開發，實施和維護
當然這其中就包括蘊含私人教練的運動機構，這就是我們今天的主角，四大門派——四大機構
這就區別於國內很多培訓包括很多外國協會的培訓，不是說你交了錢，練兩天就可以拿證，需要你本身對行業的認識度與專業度有一定的積累，適情況可再參加其協會下屬培訓或直接參加協會考試說白了人家機構，考試一視同仁，憑本事你可以直接考試，考過就可以拿證，不包教不包會不包分配
卷子題目均是同一，不存在任何區別，橫向對比國內其他的外國認證或者國內認證，嘖嘖嘖，不多說：大家都懂
這四家運動機構的認證憑藉著其專業度與公信力廣受國際所認可，而被NCAA所認可的這四家認證機構分別是：
說到這裡，我們就給大家介紹一下，這四大機構的背景，俗話說的好：蘿蔔白菜各有所愛，也許屏幕面前的你也希望成為一名教練或者是院校專業的體育生希望考取更加專業的資質，即使你是普通人，相信對他們的了解也能讓你基本不被白菜私教所忽悠
一個教練如果連四大證都說不上來
你需要注意判斷：這比可能是剛改行過來的
總結：1954年成立 一家非營利機構 考試採取機考旗下CPT教練人數為：未公布 協會總人數在25000人
該機構得到NCCA美國國家認證委員會、CREP運動專業註冊聯合會
ACSM旨在致力於通過它在運動科學、體育教育和醫學領域先進的科學成果來鋪建人類健康之路。「Exercise is medicine!(鍛鍊是良藥)」是ACSM的核心理念。ACSM的工作任務：促進和融合了運動醫學的科學研究，教育和實踐，從而保持和提高人體肢體活動的表現，做到健實、健康和生活質量。
通過ACSM遍及全球會員的多元性和專業性研究，使ACSM成為了全世界最大，最受人尊重的運動醫學和鍛鍊科學最權威組織。從太空人和運動員到患有慢性疾病或肢體有問題的人，ACSM持續尋求和找尋更好的方法，從而讓人們可以活得更長，更加有奉獻價值。只有健康的人才能創造更加健康的社會
ACSM是被世界公認為在運動醫學、體適能訓練、運動損傷與康復、特殊人群訓練、健康關愛等領域中的行業權威。ACSM傳授的是最權威、最專業的運動科學知識，它是健康運動乃至體育產業中運動科學的航向標。
四大認證機構中成立時間最久，學術背景較強，不知道你是否看過NSCA或者其他機構的教材，你會發現裡面有很多內容都顯示摘錄自ACSM
大部分機構的心血管疾病危險因子的表格及一些跟醫學相關的評估數據都是由這個協會出來的，這個協會還有很多進階的證照都必須是醫療相關背景才能去考取
旗下認證ACSM 私人教練專業證照認證——ACSM Certified Personal Trainer通過ACSM私人教練專業證照認證的教練，可以將運動計劃於方案應用於健康人群，或者是已經得到醫生運動許可的客戶，私人教練通過激勵，與運動計劃的應用使客戶開始並保持運動，從而提高客戶的以下運動水平
1、肌力 2、肌耐力 2、柔韌性 4、心肺能力 5、體組成 6、運動技巧
還包括一些與改善健康相關的運動能力，例如：平衡能力、協調性、反應速度等等
考試注意事項國內了解的人確實比較少，目前考試無中文版需要英文考試，考試需要高中即以上學歷 考試時間2.5小時
由於其醫學機構背景所以旗下很多進階認證需要有相關醫學背景認證，對於從事臨床醫學又想往運動領域發展的朋友，這其實是一個不錯的選擇
需要提前考取國際認證的急救證書CPR或者AED，這個對於諸位醫學生可以說是小意思拉
總結：1987年成立 一家非營利機構 考試採取機考旗下CPT教練人數為：13119人 協會總人數在55000人
該機構得到NCCA美國國家認證委員會、CREP運動專業註冊聯合會、EHFA歐洲健康與健身協會認證
NSCA（National Strength & Conditioning Association）是美國國家體能協會的英文縮寫。該協會成立於1978年，是全球體適能領域中最具權威的專業組織，現有會員近50000名。其頒發的資格證書得到了全球超過60個國家的認可。NSCA的會員來自於運動、醫療領域的專家，包括醫生、大學教授、科研人員、運動學專家、康復治療師、運動訓練師等。體適能的專業水平，以長期保持在世界體適能領域的領先地位
旗下認證NSCA旗下認證主要有兩個模塊
NSCA-CSCS美國體能協會註冊體能訓練專家證書（簡稱：CSCS）是由美國體能協會組織當今體能訓練界著名專家、學者和教練員、於1985年創設的。旨在評定和檢驗體能訓練專業從業知識和水平的證書。經過近三十年的不斷發展，CSCS證書已經成為國際上聘用和應聘體能訓練專業崗位的必備證書。
CSCS證書持有者是能應用科學知識，訓練和提升運動員的基本運動表現能力的專業人員。他們以專項運動運動測試結果為依據，設計和實施安全有效的體能訓練計劃，提供營養和傷病預防等方面的訓練指導。但需要知道的是CSCS專業技術是獨立的與有區別的，當涉及到專業運動員需要時，應該與其他專業人員進行必要的協商
美國體能協會，顧名思義它體能這一塊牛逼
所以旗下的體能認證訓練師——NSCA-CSCS含金量較高，值得一提的是每年的考試反饋是：考試通過率一般
主要原因是：題型比較偏，對CSCS這一塊感興趣的朋友，改天我單開一個模塊講
考試注意事項NSCA-CSCS國內可以自己報考，可以進行中文版考試，要求是本科即以上學歷，需要提前考取國際認證的急救證書CPR或者AED，考試時間三小時
國內培訓時間5~8天學費7000~10000，嘖嘖嘖
註冊私人教練證書（Certify Personal Trainer）是美國體能協會於1993年創設、針對健康/健身領域的專業人員和私人教練，專門為那些在各種環境下（包括健康/健身俱樂部，健康中心，學校和客戶的住所等）給客戶提供一對一服務的專業人員而設立的認證證書。
NSCA-CPT證書內容涵蓋運動解剖學、運動生理學、運動心理學、運動醫學、生物力學、運動訓練學、體能測量與評價、體育損傷預防與康復、體育場所管理等健身/健康領域從業人員和私人教練必須具備的學科知識。NSCA-CPT證書獲得者具備了採用個性化的方案，評價、激勵、培訓和訓練客戶的能力；能夠設計安全、有效的訓練計劃，以幫助客戶實現他們的個人健康、健身目標，並能在緊急情況下提供適當醫學指導的能力。同時，他們具備清楚自己專業的領域，懂得在適當時候，將客戶引薦給醫護專業人員的能力。
目前世界上有超過260，000名健身專業人士持有該證書。1996年，NSCA-CPT 被美國國家認證委員會（NCCA）認可為美國健身領域權威行業證書。經過十多年的不斷發展和提升，NSCA-CPT已經成為國際健身及體能指導領域中權威證書之一。此證書擁有者不僅具有值得驕傲的國際級資質，而且在健身體能指導領域中，被公認為擁有專家級的能力，在行業內倍受肯定與尊重，在職場，擁有更強的競爭力，容易獲得更多發揮才能的機會。在美國、歐洲、澳大利亞，NSCA-CPT已經被健身領域視為應聘或聘用健身教練人員的必備證書之一
NSCA-CPT——Certify Personal Trainer證書相對於CSCS其通過率要高很多，並且考試門檻要相對較低
NSCA-CPT國內可以自己報考，可以進行中文版考試，要求是高中即以上學歷，需要提前考取國際認證的急救證書CPR或者AED，考試時間三小時
國內培訓時間5~8天學費5000~10000，嘖嘖嘖
總結：1987年成立 一家營利機構 考試採取機考旗下CPT教練人數為：未公開 協會總人數在：未公開
該機構得到NCCA美國國家認證委員會、EHFA歐洲健康與健身協會認證
NASM創立了第一個全面且系統化的健身體系，該體系建立在科學與實證的基礎上，NASM特有的OPT訓練模式
即最優表現訓練模式是私人教練專業的標杆性方法論，該模式專注於不同的健身基礎的個體，提供一個綜合的普適的健康運動方案，OPT模式也是NASM健身體系的基石
再此基礎上衍生出很多專門性的職業方向
NASM的體系尤其在控制體脂、增長瘦體重、力量、提高運動表現和整體健康水平方面有很大優勢
旗下認證其機構下NSCA-CPTCertify Personal Trainer是受NCCA認證 (National Commission for Certifying Agencies)擁有良好公信力
需要注意的是旗下CES PES屬於自我研習類課程，考試認證公信力較低
並且該機構又認證了某些機構，在國內盛行，屬於那種交錢拿證——其公信力與專業度較低，需要注意
培訓半天還考個野雞證，你說神煩不神煩
要不說是營利機構呢，萬惡的資本主義-黑人問號臉
國內了解的人說並不太多，目前無中文版需要全英文考試，考試需要高中即以上，考試時間三小時
需要提前考取國際認證的急救證書CPR或者AED
總結：1985年成立 一家非營利機構 考試採取機考旗下CPT教練人數為：38841未公布 協會總人數在58000人
該機構得到NCCA美國國家認證委員會、CREP運動專業註冊聯合會、EHFA歐洲健康與健身協會認證
ACE（American Council on Exercise）的中文全稱是「美國運動委員會」，它是通過NCCA認證的國際四大證照之一。作為在NCCA體系中得到專業證照資格最多的協會，ACE力求保證公眾得到經過認證的健康、健身專業人員及健身指導師的服務。同時向公眾提供，經過科學驗證的，實現安全有效運動方面的信息和資源。使得大眾建立健康的生活習慣，並擁有更好的生活品質。區別於其他三大證照，ACE更重視推廣正確的健康理念，並致力於通過生活方式的改變進行疾病的預防和有效控制。
旗下認證CPT（Personal Trainer Certification）的中文全稱是「私人教練專業證照認證」，這就意味著一旦通過考試得到ACE-CPT證書，你將成為一名具有專業知識、技能和資質的從業人員，同時獲得巨大的來自NCCA標準體系的職業認證資質優勢，在全世界大部分國家地區成千上萬的健身房中，擁有更廣闊的職業發展前景。
四大的CPTCertify Personal Trainer其實水平都是差不多的，考取它基本證明對於國際上的運動相關知識有所了解，考取它只是一個開始，而不是結束，你需要持續學習
ACE—Certify Personal Trainer在國內感覺很高級，主要原因我覺得是培訓賊貴，現在應該是18000，不包含考試費，我只能說嘖嘖嘖
考試要求高中即以上，並且有中文版本考試，需要提前考取國際認證的急救證書CPR或者AED
這個我最近會出自考攻略，敬請關注
結語現在你對與國際上較有公信力的四大機構有所認識，還是那句話四大的CPTCertify Personal Trainer其實水平都是差不多的，考取它基本證明對於國際上的運動相關知識有所了解，考取它只是一個開始，而不是結束，你需要持續學習，不管你是一個教練也好或者是普通愛好者
運動雖然不是一門火箭學，但是也是值得去終身學習終身投資的一門領域，一片汪洋大海
只是希望你——越來越好
這裡是孟生，做最硬核的健身科普，我們以前的老版本
自學自考-ACE私人教練考試全攻略
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摘錄：機構介紹 - Wikipedia
http://www.nsca-shanghai.com.cn/net/foreground/activity
https://www.nasm.org https://www.pearsonvue.com.cn/Clients/ACSM.aspx
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