這天看著一天比一天熱了，很多人這口罩是戴不住了。特別是在做一些運動的時候，喘不過氣，十分難受。但是在疫情防控時期，這口罩不能摘哦，而且在天熱的時候還要注意小心中暑。而且值得注意的是，中暑的初期症狀和新冠肺炎的症狀是有點相似的，咱們來了解一下。
目前，我國仍然在疫情防控階段，去公共場合戴口罩，已經成為一種習慣，但是隨著氣溫越來越高，有市民表示，戴口罩太悶了，不舒服，醫生介紹，夏季戴口罩要勤更換。
市中醫院急診科兼ICU主任 刁井地：因為戴口罩以後，口罩它有相對密封作用，口罩（保存）熱量，不容易散熱。第二，它水分也不容易散出去，有點潮溼，天氣熱以後也不容易（透氣）。中暑以後，感覺口乾不明顯，潮溼是一個中暑高危因素，通風透氣也受影響，所以我們建議的話，天氣炎熱以後，戴口罩的話要及時更換口罩。
口罩潮溼之後，通氣能力降低，呼吸阻力增加，成為加大中暑風險的原因之一。在天氣變熱的時候，一些患者因為不能馬上分辨出相應症狀，可以及時到醫院就診。當然，市民在日常生活中，要以預防為主，及時補充水分。
市中醫院急診科兼ICU主任 刁井地：戴口罩我們建議大家不要做劇烈運動，儘量出去散步活動的話，儘可能到人群少的地方去，輕微運動可以戴口罩，但是劇烈運動要把口罩拿下來，家裡面可以做其他少輕一點的活動，更好一點，主要要補充水分，因為中暑的原因就是跟水分補充不及時有關係。
來源：在你身邊