隨著經濟的高速發展，人們的生活水平也隨之提高著，在這樣的情況下，父母往往都會給孩子食用一些較有營養的食物，甚至會為孩子的飲食做出均衡營養的搭配，而這麼做的初衷就是為了孩子在成長階段能夠有著足夠的營養攝入，身高上能夠領先於同齡人。
如今社會競爭力大，孩子身高拔尖就是一個不小的優勢，一個身材高挑的人也更容易給人留下一個好的印象，且不少待遇較好的工作對從業者的身高以及個人形象有著一定的要求，所以孩子的身高成為了家長們極為關注的一個問題。
而要說到身高的話，那就不得不提到一個13歲的少女了，這個女孩名叫張子宇，是全班乃至全校個子最高的一個人，在小學時期她的身高已經超過了2米的門檻，同班同學更是說道：她一年級就有1.6米高了，現在我們都六年級了，所有人都沒她一年級的時候高。如今張子宇身高達到了2.21米。
2007年出生的她上了清華附中後，當時體測老師為每個孩子測量身體數據時，發現當時年僅12歲的她身高已經高達2.21米，測量道具險些都夠不到她，2.21米是一個什麼樣的概念眾人可能不大清楚，那麼如果告訴大家，中國籃球標誌性人物姚明身高為2.26米，這樣大家應該能理解這個高度有多麼的誇張，更何況張子宇如今也僅有13歲。
當然，這一出眾的身高也為這個13歲的少女帶來了不少的煩惱，出名的同時伴隨著就是輿論的非議，不少人懷疑她之所以能長這麼高，很大可能是因為患有"巨人症"等類似的病症，然而事實並非如此，其實張子宇之所以有著這麼出眾的身高與她的父母離不開關係，據悉張子宇的父母兩人都曾是籃球運動員，身高上也很是出眾，父親的身高達到了2.13米，而母親的身高也超過了2米。
當然，除了良好的基因遺傳外，在父母的耳濡目染之下，張子宇從小便喜歡上籃球，整日的籃球鍛鍊對她的身高發育起到了不小的作用，她還說過，長大之後像成為一名職業的籃球運動員，因此，身高出眾且喜愛籃球的她被人稱為：女版姚明。如今她已經開始慢慢接觸系統式的培訓，相信不久後她也會在屬於自己的舞臺上大放異彩。
當孩子到了上初中的階段時，家長們若是發現其他孩子都長得很高，只有自家孩子身高上依然沒有太大變化的話，那麼家長可以帶著孩子前往醫院測試一下孩子的骨齡，看孩子有沒有成長發育的空間。
除了自身的基因之後，後天的一些行為也能讓孩子長高個！
1， 良好的作息時間
眾所周知，充足的睡眠對於青春期的孩子來說，不僅能夠讓他們有著更多的精神，更是能讓孩子的身高得到充足的發育，為什麼這麼說呢，因為晚上真是生長激素分泌的高峰期，若是睡眠不足就會導致生長激素為之下降，使得孩子的身高發育停滯。
2、 充足的營養補充
孩子在成長的過程中，所需攝入的營養較多，這時家長可以為孩子烹飪一些葷素搭配得當的食物，在攝入足夠的營養之後，對孩子的身高發育有著不小的促進作用。
3、 運動鍛鍊
曬太陽補鈣這一說法想必不少家長都知道，那麼在孩子擁有充足的睡眠已經足夠的營養攝入之後，適當的運動更是能刺激骨骼的生長發育。讓孩子一下子拔高起來。
孩子的身高並非一蹴而就，他需要家長付出足夠多的精力和體力，所以當家長們發現自家孩子身高發育較慢時，切勿操之過急，一直給孩子餵食補品，這麼做只會讓孩子受到傷害。