via 肌肉網(ID:jirouw)
說起影史上的功夫巨星,李小龍應該算是鼻祖級的人物了,雖然去世已經快半個世紀,但喜歡和崇拜他的人至今還都遍布全世界!
在那個沒有特技的年代,李小龍的每一出打戲就堪稱格鬥教科書!
閃電式出拳、連環無影腳、招牌式吶喊....每個細節都深深烙下了龍式印記!
他的雙節棍更是玩到了出神入化的地步,完美詮釋了什麼叫「唯快不破」~
而因李小龍而得名的健身訓練動作「龍旗」,到現在都是衡量訓練水平的必備動作,非常考驗人的核心力量!
二指禪伏地挺身更是堪稱一絕,只有最頂尖的街健達人才有可能完成!
李小龍勁爆的肌肉身材和逆天的體脂率,一直都深深影響著後來的健身圈,以至於到今天都有很多人把他視為自己的訓練偶像,甚至是模仿對象!
其中,有一位霓虹國男孩是眾多模仿者當中,人氣最高也是模仿得最像的!
他就是今井隆星,今年10歲,從小因模仿李小龍而爆紅全網,當其他孩子在幾歲時還是溫室裡的花朵時,他已經能脫衣秀肌肉了!
清晰的腹肌和鯊魚肌,凸起的胸肌,結實的手臂線條,你很難想像眼前這位肌肉炸裂的小小男子漢竟然才10歲,真是讓絕大多數成年人都汗顏!
今井隆星之所以成為李小龍的模仿者,其實是源於家裡三代人對李小龍的崇拜!
他出生於武者之家,爺爺和爸爸都是忠實的龍粉,爺爺年輕時就特別喜歡看李小龍的功夫電影,就這樣一代傳一代、耳濡目染,今井隆星也就自然地入了坑!
在家裡的儲物架上,至今都擺滿了李小龍的各種功夫片和紀錄片,對偶像的崇拜不是一般的深!
他三歲時就學著模仿李小龍,當時這位可愛萌娃連雙節棍都握不住!
因為爺爺和父親都是習武之人,為了讓他更好地模仿李小龍,從小就對他進行嚴格的訓練,絲毫不亞於雜技班!
劈叉一字馬說來就來,身體素質非常出眾,而這背後吃得苦也不是普通人所能承受的!
除了基本的身體素質,功夫還非常注重體能訓練,為此他從四五歲起就每天堅持跑步一小時,不管風吹日曬都堅持完成!
而要真正把李小龍模仿活模仿得像,肌肉線條必須要有的,所以,力量訓練才是重中之重!然而他年紀本來就小,想練出肌肉線條就得付出百倍努力!拳頭撐地手倒立,做蠍子行走,簡直酷斃了!
很多成年人都做不了健腹輪卷腹,因為難度太大了,然而對男孩來說真的是so easy....
覺得不錯,就點兩下