天水市秦州區
2021年冬春季新冠肺炎疫情防控指南
(一)外地來秦人員
1、境外來秦：入境人員在入境口岸接受海關核酸檢測後，在入境地集中隔離14天並自費進行核酸檢測。檢測結果陰性者可轉居家隔離14天，期間自願自費進行3次核酸檢測。
2、高風險區來秦：全部落實就地集中隔離14天，期間不少於2次核酸檢測，隔離期間食宿費用自理。
3、中風險區來秦：持48小時核酸檢測陰性證明，和健康綠碼可有序流動。
4、低風險區來秦：持健康綠碼且體溫正常的，可有序流動。
(二)公共運輸工具
乘坐公共運輸工具需備好口罩、消毒紙巾或免洗洗手液等物品。
乘坐公共運輸工具時，應全程佩戴口罩，減少與他人接觸，咳嗽時用紙巾或手臂遮擋。
注意雙手衛生，減少不必要的觸摸，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，不在公共運輸工具上飲食。
計程車、網約車載客期間，乘客和司機要全程佩戴口罩，在自然氣溫、行駛速度允許的條件下，要開窗通風。用共享單車前，建議用溼巾擦拭車轅和坐墊部分。
乘坐公共運輸車輛儘量使用線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。
乘坐結束後，摘下口罩，用洗手液或含酒精的免洗洗手液進行手部消毒，將外穿衣物置於通風處。
(三)商場、超市、農貿市場等場所
前往超市、商場、農貿市場，應儘量避開人流高峰期，戴好口罩、消毒紙巾或免洗洗手液。
出行儘量採用步行、騎行、駕駛私家車等交通方式。
上樓儘量選擇樓梯步行方式，如到樓層比較高的地方購物，優先使用扶梯，乘坐電梯時，與前後人員保持距離，乘坐箱式電梯應避免同乘人員過多過量。
購物應全程佩戴口罩，及時做好手衛生，打噴嚏、咳嗽時用紙巾或手臂遮擋。
購物時與他人保持一定距離，儘量縮短排隊和購物時間，儘量使用掃碼支付或非接觸支付方式。
購買冷凍食品時，避免用手直接接觸冷凍食品及其外包裝。購買冷凍食品回家後，可用75%的酒精對冷凍食品及包裝表面進行消毒。儲存此類物品前，做好獨立封閉包裝，接觸和處理完冷凍食品後，立即洗手消毒。
做好食品處理工作，加工前認真清洗並防止水花飛踐，食物煮熟煮透。加工存放保證生熟分開，烹飪加工完成後對臺面廚具進行清潔消毒，食物處理過程中避免用未清潔的手揉觸口、眼、鼻。
(四)外出、住宿、用餐
儘量不外出。必須外出時要提前關注目的地的疫情風險等級，備好口罩、消毒紙巾或免洗洗手液，與他人保持安全距離。
乘坐飛機、高鐵、火車、汽車等公共運輸工具時，在換乘廳、車廂或機艙內應加強個人防護，全程佩戴口罩。
注意個人衛生，打噴嚏、咳嗽時用手臂或紙巾遮擋。
做好雙手衛生，乘車、乘機時減少接觸座椅、扶手、車門等公共物品和設施，避免用未清潔的手觸摸眼、口、鼻。
鼓勵線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。
入住酒店或賓館後，加強房間通風，對客房的公共接觸臺面等先用消毒紙巾消毒，並及時用洗手液(或肥皂)洗手。
低樓儘量選擇步行方式，高樓乘坐廂式電梯時需佩戴口罩，觸摸電梯按鈕後應及時手消毒。
外出就餐時，應選擇正規、環境整潔的餐廳，排隊等候時保持一定距離。提倡分餐制，無法分餐的應使用公筷公勺，防止交叉感染。
(五)居家
家庭要做好體溫計、口罩及消毒用品等防疫物品的儲備。
主動做好家庭成員的健康監測，建議早晚測量體溫。
家庭環境衛生以清潔為主，預防消毒為輔，及時清理室內垃圾。
保持室內通風換氣，室內溫度適宜，儘量採用開窗通風方式。
家庭成員不共用毛巾，衣被等經常清洗涼曬。
加強營養，科學飲食，適量運動，保障睡眠，保持良好心態，提高身體免疫力。
注意個人衛生習慣，不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽時用手臂或紙巾遮擋，使用過的紙巾放入有蓋的垃圾桶。
及時做好雙手衛生。自室外回來、咳嗽手捂後、飯前便後、烹飪準備食品前，應使用洗手液(或肥皂)流水洗手，或用速幹手消毒劑量揉搓雙手。
(六)廣場公園、旅遊景點等室外
前往廣場、公園等室外活動場所，應備好口罩、紙巾或免洗洗手液。
儘量採用步行、騎車、駕駛私家車等交通方式，乘坐公共運輸工具時做好個人防護。
儘量不要參與聚集性活動，保持安全距離，佩戴口罩，打噴嚏咳嗽時用紙巾或手臂遮擋。
儘量線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。
注意個人衛生，及時做好雙手衛生，不用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。
(七)影劇院、圖書館、健身房、理髮室等場所
前往影劇院、圖書館、健身房、理髮室等場所應備好口罩、消毒紙巾或免洗洗手液，儘量避開高峰期。
儘量採用步行、騎車、駕駛私家車等交通方式，乘坐公共運輸工具時做好個人防護。
儘可能選擇通風良好、環境整潔的服務場所。
人員密集或近距離接觸時需佩戴口罩。
注意個人衛生，及時做好雙手衛生，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。打噴嚏、咳嗽時用手臂或紙巾遮擋。
鼓勵線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。
健身要提前預約，鍛鍊前後做好手部清潔消毒，減少在場所停留時間和淋浴時間。
遵守防疫管理要求，運動時與他人保持距離，不扎堆鍛鍊和閒聊。
在美容美髮等場所，避免與他人共用毛巾、圍巾等物品。
(八)寫字樓、辦公場所
公用辦公設施定期清潔消毒，乘坐電梯以及與他人不能保持安全距離時需要佩戴口罩。
控制辦公室人員密集，加大工位之間的距離，減少面對面辦公。
加強通風換氣，打噴嚏、咳嗽時用手臂或紙巾遮擋。
(九)咖啡館、酒吧、茶座
前往咖啡館、酒吧、茶座等場所，應備好口罩、紙巾或免洗洗手液。
儘量採用步行、騎車、駕駛私家車等交通方式，乘坐公共運輸工具時做好個人防護。
儘量線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式，減少直接接觸。
保持距離，減少停留時間。打噴嚏、咳嗽時用手臂或紙巾遮擋。
(十)醫療衛生機構就醫
前往醫療機構要備好口罩、消毒紙巾或免洗洗手液，就醫時需全程佩戴口罩。
出門先自測體溫，自測發熱患者就醫時應佩戴口罩，避免與其他人員接觸，進入醫療機構後前往發熱門診就診。
儘量選擇步行、騎車、駕駛私家車等交通方式。乘坐公共運輸工具，需全程佩戴口罩，注意與其他乘客保持安全距離，乘坐時儘量開窗通風。
做好雙手衛生，儘量避免觸摸門把手、掛號機、取款機等物體表面，觸摸後及時洗手或用速乾洗手消毒劑揉搓雙手，打噴嚏、咳嗽時用手臂或紙巾遮擋。
就診和排隊時，與他人保持1米以上距離，儘量選擇樓梯步行。若乘坐廂式電梯，應分散乘梯，避免同梯人員過多過密。
自醫療機構返家後，用洗手液(或肥皂)流水洗手，或直接用速幹手消毒劑量揉搓雙手，更換外衣並儘量清洗。
天水市秦州區新冠肺炎
疫情防控聯防聯控領導小組辦公室
2021年1月9日
來源：天水市秦州區新冠肺炎疫情防控聯防聯控領導小組辦公室
原標題：《天水市秦州區2021年冬春季新冠肺炎疫情防控指南》
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