「管住嘴,邁開腿。」是我們聽到最多的減肥忠告,但是真的太難了,很少有人能夠做到。
但是為了身體健康還有美,還是有人在減肥的路上一去不復返。
如果你無法下定決心減肥,可以看看這位「山東第一胖」王浩楠的經歷,不僅在一年之內減重400斤,還用這400斤肉換來了一個貌美如花的女朋友,這足以說明減肥有多麼重要。
在網絡上第一次看到王浩楠的時候,真的被嚇了一大跳。
2018年的王浩楠20歲,身高180cm,體重668斤!
那時的他因為肥胖,已經對身體健康造成了一定的影響了,患上了很多疾病,所以他才意識到自己該減重了。
王浩楠小的時候就是當地有名的大胃王,小學的時候他一頓飯就可以吃掉6個大白面饅頭和一大碗菜,是正常人一天的飯量。
起初父母覺得能吃是好事,就一直縱容著王浩楠吃,但是等他反應過來的時候,他的體重已經到了恐怖的668斤。
過於肥胖的他不得不去醫院做檢查,醫生說,王浩楠這麼胖是因為胃太大,吸收好,再加上他不愛運動,消耗慢。
這個體重對於王浩楠來說,已經對他的正常生活造成了阻礙,別說找工作了,根本就沒有人願意用他,一直是父母辛苦照料他的生活。可是父母的年紀也逐漸增大,王浩楠已經成了一種負擔,於是他下定決心一定要減成正常的體重,回歸正常人的生活。
於是王浩楠開始了他的「減肥生涯」。
像王浩楠這種體重,按照正常的減肥路數走是不行的,他首先要做的是做「切胃手術」,從根源上杜絕肥胖。
2018年5月11日,王浩楠在「世界肥胖日」當天去了山東大學齊魯醫院,當醫生們看到王浩楠的情況之後也是很吃驚,隨即,他們表示可以幫助王浩楠。
王浩楠在醫院切除了五分之四的胃部,僅留下五分之一的胃部供王浩楠的正常生活。
手術做完之後,王浩楠好像是經歷了生死,他發誓必須要做出改變,否則最後就會連命都會丟掉。
雖然已經切除了足足五分之四的胃部,但是肥肉並沒有離他而去,王浩楠聽從了醫生的建議,還是要「管住嘴,邁開腿」,他到一家健身房辦了卡,自此開啟了他的鍛鍊減肥之路。
剛到健身房的第一天,不到十分鐘王浩楠就帶著一身肥肉癱在了地上,讓他帶著這麼多肉鍛鍊實在是太折磨人了,但是他必須動起來,否則連切胃手術都白做了。
就這樣,王浩楠鼓勵著自己,艱難地走在健身的路上。
在健身房,王浩楠遇到了一個名叫張敏的女孩,身材很棒,面容姣好。
其實,在王浩楠來到健身房的第一天張敏就注意到他了,張敏很想幫助他變成一個正常人,於是在王浩楠的堅持和張敏的鼓勵下,王浩楠的減肥之路走得很順利。
距離切胃手術半年的時候,王浩楠的體重已經減掉了267斤,他的身材也不再像之前那樣看起來龐大,逐漸向普通人靠攏。
王浩楠為自己的變化感到很開心,張敏也由衷的為王浩楠感到高興,看著眼前一直陪伴著自己的女孩,王浩楠終於有勇氣將心中的愛慕說出口。
張敏也跟王浩楠朝夕相處了一年之久,答應了王浩楠的告白。
在張敏的陪伴下,王浩楠更加努力的鍛鍊減肥,又過了半年,他已經從668斤減到了268斤,足足減掉了400斤!
很多人都不敢相信王浩楠的變化,而王浩楠對自己有更高的要求,他說自己一定要減到200斤一下才行。
現在他一直向著這個目標在努力前行。
王浩楠在減肥界可謂是典範了,減掉了近三分之二的自己,還用400斤肉換來了一個貌美如花的女朋友,真的是人生贏家了。
我們常常是嘴上嚷嚷著:哎呀,我胖了我胖了,我要減肥。然後一邊問朋友晚上吃不吃燒烤,還是去吃火鍋。
我們也常常在頭天晚上制定了第二天的健身計劃,卻在第二天的清晨一把關掉了鬧鐘繼續呼呼大睡。
其實沒有人說胖了不美,但是肥胖卻是會給我們的生活帶來一些困擾,異樣的眼光,或者是肥胖帶來的疾病,都讓我們不太好過。
曾經聽過一句話:當你真正開始好好對待自己的身體的時候,它一定會給你相應的回報。
所以,為了自己的以後,讓我們管住嘴邁開腿,雖然不一定能向王浩楠一樣得到一個貌美如花的女朋友,但是我們一定會遇見幸運的事!
我是阿玉,一個有溫度的創作者。
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