炎炎夏日，正是暑期充電進行時

相信經過上半年的洗禮，大多數人都不同程度增重了幾斤，之前身材一直處於勻稱階段的我也不例外。不能出門時宅在家裡吃喝，能出門後運動場所受限，連常年不休的遊泳館也都在6月份才開放，大家都不容易啊，於是我認為自己沒有太多變化，一定是家裡的體重秤壞了！

以至於某一天出門吃飯時，被走在後面的媽媽直言不諱連連搖頭的表情鎮住，不停的給孩子說我長胖了，穿衣服顯得緊身、不好看，一副怒其不爭語重心長的樣子，我表面鎮定矢口否認，回到家卻悄悄站上體重秤，不看不知道，一看嚇一跳，我真的長胖了！

凡事預則立不預則廢，目標總是要有的，萬一不小心就達到了呢？痛定思痛，於是第一個暑假計劃橫空出現——運動加減肥每天跑步5公裡、遊泳1公裡，堅持不懈。

於是從7月份孩子放假開始，每天早上起床後我都要在小區跑上5公裡，配速並不快，幾乎每次都會跑出一身汗，有時小小和我一起跑，有時她還沒睡醒，我就自己跑，漸漸的找到了一些宅家前的感覺；

下午睡午覺起來，我便帶著孩子去遊泳，每次1小時，遊1公裡左右，慢慢的孩子也形成了習慣，每天都惦記著要去遊泳，還別說，挺有效果的，跑步加遊泳一段時間後，我的體重減了4斤，看來初見成效，還得繼續堅持下去。

第二個計劃是閱讀。這個暑假比較特殊，孩子們開學沒幾天就開始放假，有的地方對出行人員要求還比較多，是宅在家裡睡覺吃零食刷手機，還是外出遊山玩水？這是一個問題。

我不愛吃零食也不想看手機，出去旅遊可以，但也不能天天去，那就正好宅在家裡讀書好了，補一補之前漏下的名著、小說、詩歌，靜下心來讀一讀，應該是有收穫的。給孩子買了科幻、歷史、文學類，給自己買了小說類、哲學類，給小小買了專業方面的書籍，吃完晚飯散完步，大家各看各的的書，安靜又充實，有時候看到精彩的段落就讀出來大家分享，再討論幾句，碰撞出一些火花，頗有收穫，不亦樂乎；

第三個計劃是旅遊。本來春節前是計劃去海南，可是因為疫情的原因，一直到4月才在省內小遊了幾次，小小一直心心念念的小七孔、茂蘭自然保護區，前兩天我們帶著孩子們終於前往。見到了傳說中的小七孔橋、綠得發亮的臥龍潭水，小小很開心，徜徉在綠色的森林裡流連忘返；在茂蘭幽靜彎曲的青龍潭、青苔復照的螃蟹溝裡，小小讚不絕口，沉醉在大自然的瑰麗景色中。

一晃暑期已經過半，制定的目標都實現了嗎？管住嘴邁開腿，炎炎夏日動起來，做自己最好的管理者，運動健身、閱讀學習、外出旅遊，這就是我的暑假計劃安排，那就一個個去實施吧。