不知道你最近過得怎樣？雖然分開了，再沒有任何關係，但真的很想你……
熬夜有很多原因，但有一種熬夜是想念一個人，失眠了。有強逼過自己去睡，可腦袋很清醒，連一點睡意都沒有，之後索性不睡，唯有拿著手機一直盲目地瀏覽發表過的朋友圈，或者做其他事。一天一天過去，想念還是繼續進行著，而熬夜慢慢地成為了習慣，再也不能像以前那樣睡一個好覺，失眠了……
夜晚，最容易想念一個人。也許是黑暗和安靜的世界，顯得自己特別寂寞與孤獨，很希望那個人一直陪伴自己的身邊，不離不棄，可世事難料，走不到最後，只能帶著迷迷糊糊的心情度過一個一個漫長的夜。儘管夜深了，外面的世界變得越來越安靜了，始終無法進入睡眠，任由自己，看著時間一分一秒過去。
想念如小溪流水，一點都不想讓人安靜下去，一下子，忘記了時間，忘記了早點休息，只知道一直在想著過去的種種，曾經的甜蜜和幸福，溫暖和快樂，傷感和憂愁。真心愛著，還經歷過很多往事，兩個人是分開了，可不代表過去會消失不見，容易想起更多的是依依不捨和留戀，誰都不希望用心愛過的人離開自己，不能相伴一生。
明明已經習慣兩個人的日子，卻要重新適應一個人的日子，突然間有種失去重要東西，尋找不了的感覺，隨之在想念中尋找那失去的愛，來安慰那受傷的心。之後每晚都會情不自禁地想起，想起與那個人有關的點點滴滴，越想下去越控制不了，夜更晚了，離睡眠的時間也越來越遙遠，熬夜成為習慣後，已經越來越接近天亮了。
曾經在街上偶遇到前同事，看到她消瘦了很多，以為工作太忙的原因，於是帶著好奇問她，原來和男朋友分手後，失眠了。有時還會茶飯不思，餓時吃一點東西，不餓時整天都不吃東西。很害怕晚上，一旦到了夜深人靜時，就開始胡思亂想，每次只能想到疲倦不堪後才睡下去，可天都慢慢地泛白了。直到有次見到臉兩邊都凹了下去，才意識到自己有一個多月處於失眠的狀態下，之後經過慢慢地調整心情，才有點睡意。
會熬夜，其實是晚上閒了下來，一下子無所事事，從而一直想念想念，想到忘記了時間。心裡是知道兩個人分開了，不能再回想過去，但一時找不到可以讓自己忙碌起來的事做，只能糊裡糊塗地過一天算一天。歸根到底是捨不得放下，才會讓自己沉迷過去，傷害自己的同時，也不願意重新開始，並過好自己。
或者當初沒有想過會熬夜的，只是隨著想念的時間越來越久之後，熬夜不小心成為了習慣，再也不能像以前有個好睡眠。有些事一旦成為習慣，很難改變過來，就像當初習慣一個人，突然變成兩個人，很不習慣，當適應兩個人時，又變成一個人，很難適應。想念一個人是控制不住，但該面對的遲早要面對，不能因想念而忘記其他要做的事。
那個人已經轉身離開了，想念不但於事無補，還影響心情，若是有天崩潰了，那麼會過得越來越難受，離幸福也會越來越遙遠。其實，放不過去，只是不想放下的藉口，沒有結果永遠沒有結果，何必為了別人而為難自己。
離開的人，從此以後不再回來，也不會再見，熬夜只是一場沒有意義的行為，如此在時光裡折磨自己，除了傷害自己外，還不能過好自己。雖然不能阻止想念一個人，但是可以阻止熬夜。熬夜可以說是故意，故意讓自己不睡，故意讓自己失眠，然後任由熬夜成為習慣，也不刻意改變過來。
當執念變得越來越沉重後，已經很難放下，所以一開始頻繁想念時，就應該明白愛而得不到的人，是要忘記。愛情容易讓人沉迷，但不屬於自己的人，繼續沉迷有什麼意義呢？放下過去，就是放過自己。有些人註定是過客，肯定不會相伴一生，重新開始才是重要的事。過去就過去，不要想那麼多，也不要忘記未來的日子很漫長，要經歷很多事，遇到很多人，若是過不好自己，會過得一敗塗地。
戒了熬夜，好好迎接新的一天，才能擁有幸福。給不了自己幸福的人，不值得留戀，還有自己傷害自己的，也得不到幸福，因此學會珍惜自己，才能有幸福可言。若是繼續想念一個人，就讓自己忙碌起來，分散注意力，那麼就不會閒下來胡思亂想，人一疲倦就會想睡，熬夜就會逐漸減少。只要用心改變過來，肯定做得到，最怕就是長時間置之不理，越陷越深，越早抽身斷離，越容易過好自己。
不愛別人，可以愛自己，連自己都不愛，與你毫無相關的人更加不會愛你，所以，一定要好好愛自己，才有資格去愛人。
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