旅行時，除了決定去哪裡、定行程、打包前的準備，還要考慮目的地的氣候、天氣變化、氣溫，決定穿什麼衣服、帶什麼衣服，去西藏旅遊是許多人一生的夢想，獨特的高原風光和濃鬱的佛教文化吸引了無數遊客，每年旅遊季節都會有很多遊客來西藏，無論是坐飛機，坐火車，還是開車進藏，離開之前都會遇到一個問題，有的人還很糾結，不知道怎麼準備安排，就是怎麼穿衣服，需要帶厚衣服？
西藏地域遼闊，總體屬於青藏高原氣候，呈現西北寒冷乾燥，東南溫暖溼潤，它還表現出多樣複雜的區域氣候特徵和明顯的垂直下降氣候區，拉薩年平均氣溫一般在14~16度左右，阿里地區平均海拔4000多米，夏天，8月份，白天氣溫可達10度以上，夜間降至零度以下，溪流和水池結冰，林芝氣候溫暖，植被豐富，含氧量高，被譽為西藏的「小江南」，西藏早晚溫差大，中午太陽出來溫度高，基本分冬夏季。
按季節來說，次年3月至11月屬於冬季，氣溫較低，尤其是夜間，氣溫在零下1度以下，冬季風相對較強，所以這個時候來西藏，需要穿厚衣服，羽絨服和夾克都是必須的，最好是戴帽子的衣服，因為風比較大，特別是像納木錯、陽湖這樣的高海拔地區，第一次去納木措，我當時沒經驗，穿牛仔外套，結果，又冷又有風，我不忍心去湖邊看風景，尤其是晚上。當時那裡條件有限，我住的是預製屋，結果晚上太冷了，如果有厚衣服可以用，因此，後裝仍然很有用。
每年4月至10月，氣溫升高，但不熱，即使一些內陸城市7月到8月是3-40度，西藏也不會太熱，基本上可以穿兩件，一件襯衫或者t恤加一件外套，可以穿到十月份，每年7月到8月，其實拉薩中午最高氣溫甚至可以達到30多度，給人仲夏的感覺，但只要不一直站在太陽底下，就不會覺得熱，因為空氣不悶，當晚上氣溫下降時，人們在秋天感到涼爽，到了晚上，溫度降到零下幾度，晚上蓋好被子，就不需要夏天的睡墊或者被子了，跟冬天一樣，第二天太陽出來後，溫度又慢慢升高，就像春天一樣。
所以很多人說西藏沒有夏天，在西藏過夏天很舒服，因此，很多人來西藏度暑假，7-8月成為旅遊旺季，這個季節來西藏，可以穿春秋衣服，但還是要帶厚衣服，特別是要去高海拔景點，冰川之類的，但是不要穿短袖短褲，主要有兩點考慮，第一，去寺廟，不能穿短褲和裙子，第二，短袖短褲容易曬傷，女生喜歡用裙子拍照，這個可以搭配彩色裙子，但是去寺廟是禁止穿裙子的。
除了穿衣，帽子也是需要的，因為空氣稀薄，海拔高，西藏每個地方的紫外線都特別強，尤其是第一次來西藏的旅客，如果不注意防曬，很容易曬傷，皮膚發紅，脫皮等，帽子可以擋住大部分光線，所以防曬係數高的防曬霜也是必須的。
最後，我建議去西藏旅遊的人選擇4月到10月是一個考驗，但考慮到7-8月是西藏的雨季，雖然不會一直下雨，但會儘快到來，只是旅遊旺季各種費用會上漲，對於開車進藏的，建議避開雨季，這樣路況更好更安全。