我們的目標：推廣遊泳這項運動，讓更多的人學會遊泳，讓更多的人認識遊泳帶來的好處，讓更多的孩子不受溺水傷害。遊泳不僅僅是一種求生技能，也是一種健康的生活方式！
大家都說遊泳能長個兒！
畢竟
看看遊泳隊官方公布身高
孫楊—198cm 澤濤—191cm
傅園慧——179cm
一色的大長腿
洪荒少女這個身高
不得不服
和甄子丹、李克勤站一起一點都不虛
那麼，孩子遊泳可以長高麼？
據醫學研究顯示，
身高除了受到60%的遺傳因素的影響，
還受到後天運動因素的影響，
而遊泳就是一項促進長高的運動。
遊泳和跳繩一樣，
都屬於全身性的伸展運動，
並且在遊泳的過程中，
肩關節、膝關節、和腳踝
都能不斷得以延伸和舒展，還
可以增加骨骼細胞活力，
這樣就有利於身體的增高。
遊泳的確能鍛鍊體魄，
但是如果你是奔著長高去的，
可要注意了！
遊泳的姿勢很重要！！！
杭州師範大學運動人體科學教授徐玉明表示，
身高受遺傳影響，
遺傳是第一位的，
但是！後天的遊泳刺激也有用！
「遊泳對青少年骨骼的刺激比較溫柔，
正好在適度的區間內，
達到了刺激骨骼發育的目的，
正好又在安全的範圍內，
不會讓骨骼提前發育。」徐教授還說，
遊泳最大的好處是促進心肺機能。
而心肺機能從健康角度來說是排在第一位的，
有一個好的心臟，
一套好的血管，這是一輩子的好處。
針對脊柱還在發育過程中的兒童相比，
自由式、仰泳、蝶泳……
其實，
蛙泳才是刺激骨骼發育最好的一種泳姿！
蛙泳需要不停地抬頭
（也不知道對不對，但對小朋友是對的），
對兒童脊柱發育十分有好處。
個子長高的三個黃金期基礎階段 學齡前期：
學齡前期(4～6歲)是兒童生長發育的重要時期，
也是孩子長高的基礎階段。
速增階段 學齡期： 1
0～16歲是孩子發育期，
個頭好比雨後春筍，「嗖嗖」地往上竄。
衝刺階段 青春期：
男性17～25歲，女性16～23歲，是
長高的最後衝刺階段。
研究發現，
此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，
每年還存在2-3釐米的長高潛能。
提示：
運動雖然是幫助孩子長高的重要因素，
但是遺傳、營養和睡眠等其他因素也不可忽視，
家長一定要從這幾個方面做好統籌兼顧，
幫助孩子長到最理想的身高。
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