在我市眾多城市健身步道中，雲龍湖風景區健身步道最受推崇。每天清晨和傍晚，雲龍湖畔均有數以萬計的市民在用各自的方式鍛鍊健身。
雲龍湖風景區健身步道劃分為濱湖公園健身步道、環湖健身步道、珠山環山健身步道三個步道區，步道總長約24.5公裡。
環湖健身步道：由濱湖公園東門起止點，經湖東路、湖南路、珠山路、湖西路，至濱湖公園西門起止點，全長約9公裡。
（湖東路健身休閒跑道在樹木和綠草之間）
珠山環山健身步道：環山坡道和臺階道，全長約3公裡。
（雲龍湖水杉步道）
濱湖公園健身步道：由快行健身步道、慢行健身步道、休閒健身步道三條步道組成，總長約12.5公裡。
（濱湖公園的健身步道）
依山傍水的雲龍湖健身步道，不僅山水天成、風景如畫，而且健身步道路面寬敞平坦，最重要的是地處繁華市區，可以滿足市民大規模集中跑步、健步走等健身需求。
健步走：雲龍湖健步走以規模大、隊伍整齊令人嘆為觀止，成為雲龍湖邊一道靚麗的健身風景線。每晚7時許開始，近萬人規模的眾多健身隊伍依次從音樂廳出發，沿湖中路、珠山南路至南三環，再原路返回，全程約6.5公裡，來回一個多小時。
休閒健身步道與水更親近，漫步其上，沿湖岸而行。炎熱的夏季，這裡涼風習習，吹來湖水的氣息，為人們帶來涼意。遠可觀山，近可親水，行走在如畫山水中，十分愜意。
跑步：除了大規模的健步行隊伍，偌大的雲龍湖沿岸也是眾多跑步愛好者最喜歡的跑場。連續舉辦三屆國際馬拉松，帶動著越來越多的人愛上了跑步，每天有很多跑團和跑友活躍在雲龍湖邊。跑友們可根據各自時間和能力自由設計跑步路線，環西湖一圈近7公裡、環雲龍湖一圈約13公裡，如果想避開汽車幹擾，可以只跑濱湖公園或湖中路。
對於馬拉松愛好者來說，長距離拉練，補水和如廁都是個大問題，而在雲龍湖跑步，公廁及12個直飲水點的布點合理，讓長距離跑者毫無顧慮。
（直飲水分布點）